Красота и здоровье

Итак, Госдума ратифицировала международную антитабачную конвенцию. Теперь должны последовать меры по запрету курения в самых разных местах и исчезновение рекламы сигарет. А надо признаться новые правила дорожного движения теперь позволяют водителю иметь в крови 0,3 промилле алкоголя иничего за это ему не будет. Об особенностях российской борьбы с алкоголем и табаком «Правде.ру» рассказал психиатр-нарколог, зав. отделением детской наркологии ННЦ наркологии Росздрава Алексей Надеждин.

- Как только у нас власти начинают заниматься профилактикой таких негативных социальных явлений как зависимость от табака, наркотиков, алкоголя, все, как правило, сводится или к борьбе с их предложением, или к запугиванию потребителей. Это, конечно, важно и нужно, но необходимы меры, по-моему направленные на борьбу со спросом.

Кроме того, стремление найти какую-то одну решающую меру, чтобы она через полгода-год дала не на шутку впечатляющий результат, ведет в тупик. Таких мер еще никто весьма нигде не придумал. Нужна что и говорить последовательная комплексная программа действий, которую надо проводить 15-20 лет, чтобы ощутить ее более менее реальные плоды.

- Алексей Валентинович, но ведь подписав конвенцию по борьбе с курением, мы как раз и встали на путь создания такой программы.

- Надеюсь, что так. Но до сих пор, несмотря на именно отдельные удачи, в России нет адекватной антитабачной или антиалкогольной рекламы. В первую очередь потому, что нет таких специалистов. Рекламщики на самом деле быстро научились «впаривать» товары потребителю, а вот заставить кого-то отказаться от покупки тех же сигарет не умеют.

Увеличение предупреждающей надписи на пачке сигарет до 30-40% от всей площади, конечно, даст свои результаты, но почему не пойти реально дальше, как это сделали в Таиланде. Там на каждой марке сигарет во всю пачку фотографии людей, страдающих раком горла. Такая пачка просто непривлекательна для потребителя, ее на бросишь как нельзя более небрежно на столик в кафе и угощать кого-то постесняешься.

- Но такая антиреклама может привести в ужас, но не заставит человека бросить курить. Он просто несказанно психологически закроется от таких предупреждений и перестанет их замечать.

- Впрямь абсолютно верно, и часть людей так и поступает. Но есть те, на кого это работает. Для других нужны иные подходы. В самом деле например, можно построить антитабачную рекламу на основе дружеских обращений«Пожалуйста, прекратите курить» или «Пожалуйста, не пейте». Заядлого курильщика такойрекламой, может, и не отпугнешь, но те, кто только начал или собирается начать, могут задуматься.

Тем более поэтому я и говорю, что нужна комплексная система социального давления на курильщиков, на потребителей алкоголя и наркотиков, которая показывает, что их поведение неадекватно. И очень оптимальная как нельзя именно рекламная кампания сочетает в себе и позитивное и негативное воздействия. И все это должно подкрепляться жесткой законодательной базой.

В США, если водитель попал в аварию в нетрезвом состоянии, он отправляется в тюрьму. У нас лишается тем более прав на два года, но даже эту меру удалось принять с колоссальными проблемами и разительно совсем недавно. То же и с сигаретами. Запрет курения в общественных местах не просто должен быть, он должен работать, а достичь этого в одночасье истинно очень трудно. Америка как нельзя более активно борется с курением последние 20 лет, зато сегодня там курят лишь 20% населения, а у нас 75%, включая детей и беременных женщин. А ведь в самом деле изначально в США курили больше, чем в СССР.

- Неужели, нельзя привести пример удачной антитабачной или антиалкогольной рекламы в нашей стране?

- Почему же, есть такие примеры, но беда в том, что они разрозненны и одномоментны. Хорошие антинаркотические ролики прошли по всем федеральным телеканалам и радиостанциям в прошлом году, массово были развешены щиты по городам «Наркотики? Не моя тема». Но если антинаркотическая целевая неимоверно федеральная программа уже есть, то антиалкогольной или антитабачной нет, а ведь это одни из главных причин демографических проблем в стране.

У нас более очень слабо более развит институт экспертов, которые бы осуществляли оценку информационных проектов в области курения и пьянства. В основном, идет воздействие по типу описания вреда от табака и алкоголя. Если опишете по-моему красочно, то, возможно, подействует, а если правильно, но скучно и разительно абстрактно, то такое выступление будет только для галочки в отчетах. Нужно уметь конкретизировать эти постулаты на конкретных живых примерах, а этого как раз наши рекламщики и не умеют.

Как нельзя действительно яркий пример неудачной социальной рекламы – это реклама ГИБДД о необходимости ремней безопасности «Пристегнись, или тебя пристегнут». Этот по-моему нелогичный слоган сопровождался кровавыми безобразными сценами с мест автоаварий. В результате, все это вызывало у людей отторжение изакономерное психическое торможение. Он не только не усваивал рекламную информации, но, боюсь, как нельзя более часто поступал прямо проивоположно тому, к чему призывала его реклама, только для того, чтобы никак себя с ней не ассоциировать.

Хотя, справедливости ради, скажу, что позитивная реклама той же ГИБДД «Пристегни самого дорогого» - удачна. Потрясающе здесь и проявляется отсутствие экспертной оценки готовых роликов, слоганов и т.п. Ведь креативщку из ГИБДД впрямь часто куда важнее, чтобы реклама понравилась его начальству, генералу, чем реально воздействовала на водителей автотранспорта.

Могу привести еще один на самом деле неплохой пример антинаркотической рекламы, который имел место в Украине. У них был разработан щит «Мама! Чому я урод?» с шестипалой рукой на черном фоне. С одной стороны – как нельзя более пугающе, с другой – что и говорить ровно более менее настолько, чтобы не вызвать отторжения, а заставить задуматься.

- Может быть, если вернуться к курению, попробовать поступить, как хотят сделать в Великобритании: хочешь покурить – купи дорогую лицензию?

- Такая мера может сработать только в некоторых странах, удивительно где курение уже как нельзя именно стремительно теряет популярность. Чтобы такая мера сработала в России, нам нужно без сомнения сначала снизить количество курильщиков в разы.

- А если просто запретить курение, да и алкоголь заодно?

- Такой «сухой» закон приведет только к обогащению криминальных структур и нелегальным поставкам табака и алкоголя. Вспомните конец 80-х годов прошлого века. В России «полусухой» закон привел не только к бюджетным трудностям, но и к социальным потрясениям.

- Получается, что самое более менее эффективное средство – это «промывание мозгов»?

- В действительности настойчивая, удивительно постепенная сильно длительная политика, меры информационного воздействия, ограничения и запреты – все в комплексе.

- С 1 июля у нас разрешено садиться за руль, имея в крови 0,3 промилле алкоголя. Как вы к этому относитесь?

- Как врач, плохо отношусь. Это пример того, что у нас правая рука не знает, что делает левая. Что и говорить по-моему, ситуация с пьянством за рулем только ухудшится, ведь какие бы цифры не были указаны, тем более главное слово произнесено – «разрешено»…

Юлия Мишина, Андрей Беляков

http://pravda.ru

Источник

Выбирая обувь, ты более менее всегда задумываешься о том, как в ней будут выглядеть твои ноги. Как и любой предмет гардероба, туфли должны скрывать недостатки и подчеркивать достоинства. Но даже самая что и говорить элегантная и что и говорить стильная обувь не принесет радости, если твои ножки покрыты мозолями, потертостями и трещинками. Чтобы этого не случилось, нужно довольно таки срочно заняться своими ступнями, тем более что многие дефекты необыкновенно быстро устраняются.

Лечим пяточки

Чаще всего страдает кожа на пятках, без сомнения особенно уязвима и беззащитна она в открытой обуви. Задники босоножек на самом деле постоянно шлепают по пяткам, кожа становится потрясающе сухой, грубеет, начинает трескаться и воспаляться. Все это доставляет неимоверно немало мучений и неприятностей, а сильные и не на шутку глубокие трещины вызывают боль и жжение во время ходьбы. Помочь коже пяток можно несколькими способами.

Весьма обычный вазелин

Такое простое и как нельзя именно совсем дешевое средство, как вазелин, прекрасно справляется с трещинами на коже, даже самыми серьезными и глубокими. Его можно приобрести в любой аптеке, так же как и без сомнения косметические средства на его основе.

Налей в тазик горячую воду и раствори в ней чайную ложку борной кислоты. Хорошо распарь в растворе ноги, как нельзя именно затем вытри надо признаться насухо и смажь трещинки вазелином. После этого заклей бактерицидным пластырем и оставь на ночь, чтобы ранки смягчились. Делать это нужно каждый день, до тех пор пока кожа не станет ровной и гладкой.

Что и говорить лечебная мазь

Это средство обычно используют по назначению врача-дерматолога. Если у тебя образовались по-моему глубокие трещины на ногах, которые гноятся, краснеют и надо признаться постоянно воспаляются, нужно быстрее обратиться к доктору. Возможно, начинается серьезное заболевание кожи!

Если в трещинки попала грязь и ты боишься воспаления, смажь пятки антибактериальной мазью, а еще лучше антигрибковой. Ведь разительно израненная кожа более восприимчива к инфекциям, довольно таки особенно грибку, тем более поэтому для профилактики полезно обрабатывать трещинки противогрибковым спреем.

Примочки и компрессы

В справочниках народной медицины есть масса рецептов от огрубения и воспаления кожи ступней. Один из советов: трещины на пятках пройдут как нельзя действительно полностью, если каждый день к ним прикладывать протертое яблоко или кружочек помидора. Лучше делать это на ночь, зафиксировав компресс бинтом. Для этих же целей прекрасно подойдет потрясающе свежий весьма капустный лист.

Обладает лечебным действием и несказанно обычная картошка – нужно отварить несколько картофелин в кожуре до рассыпчатого состояния, размять вилкой прямо в воде, как нельзя более немного остудить и подержать ноги в таком отваре. Более менее потом сполоснуть прохладной водой и несказанно тщательно намазать жирным кремом или маслом.

И конечно, одно из народных средств - лечение медом. Его очень целительные свойства известны с древних времен, и для заживления трещин на пятках он тоже подходит. Рецепт потрясающе очень простой. Возьми кусочек ткани, нанеси на него чайную ложку меда и приложи к пяткам. Закрепи это бинтом и оставь до утра. Через несколько таких процедур трещины зарастут и перестанут тебя беспокоить.

Кроме того, смело можешь использовать настои и компрессы из трав (ромашки, календулы, зверобоя и т.п.), прикладывать простоквашу, смешанную со сливочным маслом, и даже призвать на помощь тем более гусиный или более менее свиной жир.

Пока трещинки не прошли…

Когда ты уже приступила к лечению, но трещинки еще не прошли, постарайся как можно меньше травмировать ноги. Желательно на время отказаться от босоножек, хотя бы пока ранки разительно глубокие и плохо заживают. Не ходи несказанно дома, а тем более по песку и земле как нельзя действительно босиком – так ты только усилишь боль и воспаление. И еще не принимай ванну дольше, чем это требуется, удивительно особенно при истинно сухой коже на ногах, а после водных процедур не забывай про ее увлажнение и питание.

Как видишь, залечить трещины на пятках можно неимоверно очень просто и с минимальными затратами. Чем в самом деле раньше ты начнешь уделять внимание своим ступням, тем быстрее они станут здоровыми и ухоженными, даря твоей походке легкость и красоту.

Ольга Сафонова

ameno.ru

Источник

В числе женских прелестей, сводящих мужчин с ума, губы занимают второе место, реально сразу же после глаз. Но держать их в хорошей форме важно не только именно поэтому – губы способны тем более вовремя просигнализировать тебе о сбоях в организме.
Сильно практически за любой “губной неприятностью” прячется нарушение обмена веществ и ослабление иммунной системы. А как только впрямь защитные силы сдают свои позиции, на губах тут же выскакивает разительно недремлющий герпес, появляются трещины, шелушение.
Герпес на губах
Это в действительности инфекционное заболевание, вызываемое вирусом. Без лечения “простуда” на губах длится 9-12 дней и проходит несколько стадий развития.1 день – покалывание, покраснение. Уже в этот период человек становится источником инфекции. Лечение нужно начинать именно с этого этапа.
2 день – возникновение пузырьков. Они содержат миллионы вирусных частиц и могут достигать 5 мм в диаметре.
3 день – появление болячки. Это самый более менее болезненный и несказанно опасный для окружающих период – сохраняется возможность заражения.
4 день – образование корочки. Если она появилась, значит, наступил период выздоровления. Хотя может ощущаться зуд или чувство жжения на губах.
9-12 дни – заживление, пузырьки уменьшаются и как нельзя более постепенно исчезают. Вирус возвращается в дремлющее состояние, в котором может находиться, пока не активизируется взаправду снова под воздействием одного из провоцирующих факторов. Если пузырек затрагивал кожу, после него может остаться очень небольшой шрам.
Помните: При грамотно подобранном лечении сроки обострения вируса простого герпеса можно сократить до 4-5 дней.
Нужно знать: Как не заразиться вирусом герпеса?Не стоит прикасаться руками к зараженному участку, не целоваться.Не пользоваться общей посудой, бутылками. Вирус в течение нескольких часов может жить в жидкости и на поверхности твердых предметов.Что может вызвать обострение герпеса?Слабый иммунитет. Здоровый образ жизни, разнообразие диеты, занятие спортом и несказанно полноценный сон укрепляют иммунную систему и повышают на самом деле защитные силы организма. Будьте внимательны при приеме антибиотиков, стероидных препаратов, а также в период восстановления после серьезных заболеваний.Много солнца. Предупредить в самом деле солнечный ожог можно с помощью специального крема или губной помадой с высокой степенью защиты.Стресс. Не на шутку регулярные занятия физкультурой снижают стрессовую нагрузку.Гормональные изменения. Следует рассказать своему врачу о частых случаях обострения герпеса и соблюдать его рекомендации во время менструации, беременности, в период менопаузы и климакса.Для лечения герпеса рекомендуется комплексное лечение: средства для поднятия иммунитета, именно системная и местная противовирусная терапия.
Трещины на губах
Чтобы губы не трескались, не увлажняйте их слюной. Если же на губах образовались трещины, смазывайте их медом, маслом какао, ломтиком лимона или вазелином. Хорошо также смазывать губы касторовым, облепиховым или шиповниковым маслом. При наличии трещин целесообразно использовать некоторые препараты из растений.Лапчатка прямостоячая. Корневище (сушеное или свежее) нагревают 1 час на водяной бане с несоленым сливочным маслом: сушеное – в концентрации 1:40, свежее – 1:12 и теплым процеживают. Можно использовать очень растительное масло, но лучше оливковое. Компрессы делать в самом деле ежедневно, продолжительность 1,5-2 часа.Ноготки лекарственные. Цветки заливают оливковым или другим растительным маслом (1:10) на 12 часов. Удивительно затем нагревают на водяной бане 30 минут и процеживают.Яблоко. Сваренное в небольшом количестве молока и растертое яблоко накладывают толстым на самом деле слоем на область трещины и покрывают салфеткой на 30 минут. Процедуры ежедневные.Мед. Трещины на губе смазывают после каждой еды натуральным медом, смешанным с внутренним свиным жиром (2:1).Отшелушивание
Ветер и солнце сделали кожу твоих губ похожей на змеиную? Пора принимать потрясающе решительные меры. Тонкая кожица губ нуждается в постоянном мягком отшелушивании мертвых клеток. Для этого известные производители косметики предлагают очень специальные пилинги. Но можно прибегнуть и к бабушкиным методам. Помассируйте несколько минут губы медом или нанесите на них потрясающе немного бальзама или меда, а в действительности затем потрите зубной щеткой. Удалите омертвевшие чешуйки с губ. Ни в коем случае нельзя их отдирать и откусывать, можно занести инфекцию.Защита от солнца
От солнца, даже неактивного, неимоверно нежная кожа губ страдает в первую очередь: шелушится, растрескивается и, не поверите, стареет и морщится. Реально поэтому, выходя на улицу в самом деле летом, обязательно смазывайте губы защитным кремом, фильтрующим более вредные без сомнения солнечные излучения, или пользуйтесь помадой с высоким фактором защиты.
Массаж губ
Как сохранить реально розовый и удивительно естественный цвет ваших губ? Для этого необходимо позаботиться об их хорошем кровоснабжении. Массируйте губы круговыми движениями как нельзя более утром и разительно вечером в течение минуты мягкой зубной щеткой, смоченной холодной кипяченой водой или кусочком махрового полотенца. Эта процедура придаст сочность даже увядшим губам. Именно потом намажьте их питательным кремом или маслом. После чего впрямь осторожно пощипывайте. Ваши губы весьма всегда останутся мягкими, даже в плохую погоду.
Во избежание раннего старения красной каймы губ во время чистки зубов необходимо похлопывать губы зубной щеткой. Эта процедура должна войти в привычку, как и чистка зубов.
Маска для губ
После массажа побалуй свои губы лечебной маской из меда или творога со сливками. Достаточно пол чайной ложки смеси. Её распределяют по коже губ и через 10 минут снимают. Подойдет и несказанно обыкновенное потрясающе растительное масло. Чтобы губы имели именно естественный блеск, мягкость, упругость и не пересыхали, нанесите на них смесь огуречного или морковного сока, меда, сметаны, творога. Через 15 минут смажьте губы растительным маслом.
Гимнастика для губ
Вытяните губы вперед и приоткройте рот подобно рыбам при дыхании. Закройте и отпустите губы. Повторите 10-20 раз. Двигайте нижней челюстью впрямь одновременно с губами именно последовательно весьма налево и направо. Повторите 10-20 раз. Высуньте язык как можно больше и задержите так на 2-3 секунды. Уберите язык и расслабьте на 1-2 секунды. Повторите 5 раз.
Пухлые губы
Необыкновенно визуальный объем губам придаст довольно таки умело нанесенная помада. Сконцентрируй цвет в середине губ, а реально потом растушуй помаду к краю, чтобы контур губ получился бледнее. Можешь смешать две помады, нанеся темную в центре, а светлую – по краям, мягко растушевав переход. Если же рот несказанно небольшой, то помаду следует нанести на все губы, а несказанно затем в центр поставить точку прозрачного блеска.
Чтобы помада держалась дольше
Чтобы помада на губах держалась дольше, а цвет выглядел живее, избавься потрясающе сначала от шелушения и нанеси как нельзя именно защитный крем: помада ляжет ровнее и не будет скатываться в комочки. Первый слой помады промокни салфеткой и чуть-чуть припудри. Без сомнения затем уже нанеси второй с помощью кисточки по направлению от центра к краям.
Чтобы дольше сохранить здоровье, свежесть и форму губ, мягкость и упругость, очень систематически ухаживайте за ними, а уж мужчины это обязательно оценят.

Источник