Красота и здоровье

Среди инфекционных заболеваний краснуха - самое серьезное, и встретиться с ним можно повсюду. Она относится к группе вирусов, действительно поэтому не имеет никаких противоядий, то есть эффективного лечения, кроме вакцинации. Вакцинация или, другими словами, прививка - это профилактика многих заболеваний, в том числе и краснухи.

Кому хоть раз в жизни не делали прививку? Известно, что после прививки в организме в ответ на введение вакцины появляются в достаточном количестве на самом деле специфические антитела, которые необходимы для борьбы с инфекцией. В зависимости от вида прививки, антитела сохраняются от нескольких месяцев до нескольких лет, а в некоторых случаях и пожизненно. Но бывает и такое, что болеть в детстве, в самом деле например, краснухой не приходилось, а сделать прививку поленились или попросту не успели… Чего стоит бояться и остерегаться в этом случае? Что это за такая взаправду коварная инфекция, чем она грозит и как ее обезвредить, об этом более далее и предлагаю поговорить…

Заболевание краснухой начинается с кратковременного подъёма температуры. Она чаще неимоверно невысокая, около 38 градусов. Могут наблюдаться впрямь общая слабость, головная боль, невыраженный насморк, першение в горле. Удивительно типичный симптом краснухи - припухание лимфатических узлов. Они становятся размером с горошину, как нельзя именно плотные, несказанно болезненные на ощупь. Необыкновенно затем появляется сыпь, которая состоит из мелких розовых пятнышек с ровными очертаниями. Сыпь появляется реально сначала на лице, шее, несказанно затем распространяется по всему телу в течение несколько часов. Её появление может сопровождаться лёгким зудом. Сыпь при краснухе держится пару дней и проходит весьма бесследно, не оставляя ни рубчиков, ни шелушения. У многих может возникнуть впечатление, что эта болезнь не так уж и страшна… Да, как нельзя более иногда это так… кому-то краснуха доставляет лишь как нельзя очень временные неприятности, а вот других - лишает возможности родить здорового ребёнка.

Если женщина во время беременности заболевает краснухой, то как бы она ни лечилась, последствия окажутся плачевными. У ребёнка могут быть взаправду врождённые пороки сердца, глухота, нарушения зрения и психики. И это лишь часть возможных проблем. Замечу, что во многих странах на необыкновенно сегодняшний день вакцинацию против краснухи уже сделали обязательной. Именно что и говорить поэтому так важно более вовремя обезопасить свой организм с помощью прививки.

Если в своей жизни вы уже перенесли это заболевание, то можете не бояться заразиться вновь. Что и говорить повторное заражение не на шутку практически невозможно. После болезни к этому вирусу развивается иммунитет. Если же вы не можете вспомнить, болели краснухой или нет, то следует сдать кровь на антитела, которые защищают организм от этого вируса. Если антитела не обнаружены, то лучше всего пройти вакцинацию, впрямь особенно если в ближайшее время вы планируете беременность. Она проводится для создания искусственного иммунитета против этого заболевания. Только вот после прививки с планированием ребенка необходимо подождать как минимум 3 месяца.

Среди живых детей, которые рождаются у матерей, перенесших краснуху на 1-2 месяцах беременности, 50-80 процентов имеют пороки развития, на 2-3 месяцах - 15-30 процентов. Как нельзя очень поэтому, если женщина переболела краснухой в течение первых 90 дней беременности, это рассматривается как на самом деле абсолютное показание к искусственному аборту.

Беременная женщина, не болевшая краснухой, должна помнить о том, что она протекает, как правило, в лёгкой форме, обычно с небольшими высыпаниями на коже. Сыпь имеет вид красных точек. Поскольку температура держится недолго, ее действительно нередко принимают за аллергическую и не обращают на неё внимания. Что же отличает краснуху от аллергии? При аллергии, как правило, не бывает температуры. Кроме того, при краснухе увеличиваются более лимфатические узлы, тем более особенно на затылке и задней поверхности шеи, что как нельзя именно всегда может определить врач.

Будьте здоровы и берегите себя!!!

Виктория Бобылева

www.shkolazhizni.ru

Источник

Жаночы флiрт мае iнстыктыўную прыроду. Дзяўчаты ў першыя хвiлiны знаёмства флiртуюць амаль з кожным мужчынам, незалежна ад яго прывабнасцi. Гэта робiцца для таго, каб хутчэй зразумець, цi заслугоўвае ён увагi. I ўжо праз некалькi хвiлiн яны вырашаюць для сябе лёс патэнцыйнага кавалера. Кожная прадстаўнiца прыгожай паловы ведае, як прыцягнуць да сябе ўвагу. Аднак, паводле меркавання навукоўцаў, мужчыны, у сваю чаргу, далёка не заўсёды разумеюць падобныя намёкi. Даследчыкi лiчаць, што, флiртуючы, жанчыны толькi губляюць час, а iх умiлаваныя застаюцца абыякавымi да знакаў увагi, якiя яны аказваюць. Ва Унiверсiтэце Iндыяны быў праведзены эксперымент, падчас якога 300 удзельнiкам (мужчынам i жанчынам) раздалi фотапартрэты. Неабходна было размеркаваць здымкi на тры групы: дружалюбныя, сэксуальна зацiкаўленыя або сумныя. Цiкава, што мужчыны часта блыталi закаханасць i звычайную прыязнасць. Кiраўнiк даследавання Корын Фэрыс сцвярджае, што жанчыны сваiмi паводзiнамi толькi заблытваюць большасць мужчын, i ўвесь iх флiрт праходзiць марна. “Хоць, безумоўна, ёсць i выключэннi. Некаторыя мужчыны вельмi квалiфiкаваныя ў чытаннi такiх сiгналаў”, — лiчыць навукоўца. Тым не менш ёсць некаторыя ўнiверсальныя знакi, якiя могуць выдаць закаханую жанчыну. Напрыклад, калi яна робiць мужчыну камплiмент. Гэта сiгнал: ён ужо дасягнуў некаторага поспеху. Сваю зацiкаўленасць дзяўчына можа таксама дэманстраваць, часта звяртаючыся да яго па iменi. Калi жанчына дакранаецца да мужчыны падчас гутаркi, то гэта таксама кажа аб тым, што суразмоўца ёй сiмпатычны. Яшчэ адзiн спосаб выражэння цiкавасцi складаецца ў капiраваннi мовы жэстаў, што звычайна дзяўчаты робяць падсвядома. Нягледзячы на несуцяшальныя вынiкi даследавання, не варта адмаўляцца ад заiгрывання з чалавекам, якi спадабаўся: флiрт дабратворна ўплывае на прадукцыйнасць работнiкаў — да такой нечаканай высновы прыйшлi навукоўцы з iтальянскай асацыяцыi “Жанчыны i ўзровень жыцця”. Яны высветлiлi, што бурныя раманы на працы не перашкаджаюць справе, а наадварот, спрыяюць большай яе iнтэнсiўнасцi. Больш за палову апытаных пацвердзiлi, што дзякуючы флiрту на працы, працуюць лепш i весялей, а восем з дзесяцi чалавек, якiя прызналiся ў блiзкiх адносiнах з калегамi, сказалi, што дзякуючы гэтаму працуюць “у два разы” iнтэнсiўней.

Источник

Каждый знает, что если нахвататься ртом холодного воздуха, будет, как минимум, простуда. Но оказывается, если дышать носом, то надо признаться прохладный воздух станет не просто безопасен, а поможет в лечении некоторых легочных заболеваний. Как нельзя очень недаром уже более ста лет удивительно опытные пульмонологиотправляют чахоточных больных в горы дышать холодом. Впрочем, до сих пор разительно официальная медицина относится к подобным рецептам довольно таки скептически, и, по мнению, кандидата биологических наук, физиолога и исследователя йоги и тибетских лечебных практик Ринада Минвалеева, зря.

Действительно достоверные исследования показывают, то даже в самый как нельзя более лютый мороз, и в самую сильную жару, температура легких человека остается около 36,6 градусов. То есть, они могут работать как печка или как рефрижератор. Именно впервые полезность вдыхания холодного воздуха и механизм работы легких у млекопитающих описал реально немецкий физиолог Карл Тринчер в книге «Теплообразовательная функция и щелочность реакции легочной ткани». Но поддержки у коллег не получил.

Потому что эти выкладки противоречили общепринятым канонам, которые гласили: при легочных заболеваниях человеку необходима теплая среда. После смерти Карла Тринчера эти идеи даже не попали ни в один учебник. Сильно поэтому мы решили обратиться к Ринаду Минвалееву за разъяснениями.

- Ринад Султанович, как концепция Тринчера соотносится с тибетской медициной?

- Древние утверждали, что взаправду весной из нас «выходит холод», который накопился на зиму. Одно из самых ярких проявлений этого «внутреннего холода» - легочные болезни. Иными словами, если неимоверно осенью дышать морозным воздухом не рекомендуется (так как ослаблены на самом деле верхние без сомнения дыхательные пути), то несказанно весной взаправду ледяной воздух есть не что иное, как лекарство, разогревающее легкие, реально ослабленные «зимним холодом». По-моему кстати, необыкновенно быстрое наступление тепла, жары не помогает, а обостряет все заболевания легких. Когда жарко, легкие начинают работать в режиме поглощения тепла и не успевают перейти на режим теплопродукции.

- Другими словами, тем более главная задача легких – это согревание?

- Впрямь главная задача – дыхание, переработка кислорода в углекислоту. Но помимо прочего легкие могут производить тепло. Только для этого им требуются определенные внешние условия - надо признаться холодный воздух. Так же они и охлаждают теплый. Легкие способны за доли секунды нагреть литры воздуха на 50-100 градусов.

Основным источником энергии для нашего организма является глюкоза. Но в легких источником энергии служат жиры. Их горение дает в девять раз больше тепла, чем горение глюкозы. Как нельзя именно кстати, это указывает на еще одну «сверхнормативную» функцию легких: именно в легких, а не где-нибудь, происходит окисление жиров. Поэтому-то многие, желая похудеть, принимаются более яростно тренировать мускулатуру, и не достигают результата. Так как в мускулах «горит» глюкоза, а не жир.

Окисление жиров происходит на поверхности альвеолы (легочного пузырька). Выходя из легких, кровь становится «обезжиренной», как бы профильтровывается, оставляя капельки жира в альвеолах. Иными словами, легкие - это как нельзя именно главная печка нашего организма. Именно это сформулировал и доказал Карл Тринчер.

- Значит, чтобы печка лучше работала, нужно ей подбрасывать дрова в виде жира?

- В народе как нельзя действительно давно подмечено, что при легочных заболеваниях помогает сало. Причем, не важно, чье. Взаправду очень полезно не на шутку утром положить кусочек сала в рот и дождаться, пока оно «растает». Всасываемый жир что и говорить сразу же попадает в легкие. И кроме того, полезны прогулки, чтобы запустить процесс по полной программе – это уже истинно физиологические тонкости.

- Но при прогулках мы перенасытим организм кислородом, которого и так именно весной в избытке. В результате, получим расширение кровеносных сосудов и весеннюю вялость. (Об этом «Правда.ру» уже писала в статье «Весной старайтесь не дышать»).

- Нужно выбирать: либо греть легкие, либо помогать мозговым извилинам работать. А можно обратиться к йоге. Делаем, как нельзя действительно например, капалабхати-пранаяму. Для этого необходимо принять позу лотоса или подобную ей (например, сесть в так называемую “удобную позу”, реально где ноги просто скрещиваются “действительно по-турецки”, или же на краешек стула), - весьма главное, чтобы крестец был отведен действительно назад, поясница выведена вперед, грудная клетка выпячена, как у футболиста, принимающего мяч на грудь, плечи отведены истинно назад, голова чуть-чуть наклонена вперед.

Надо признаться далее необходимо вдохнуть нижней неимоверно частью живота и как нельзя действительно резко выдохнуть через нос, без сомнения одновременно с выдохом втягивая анус. (Если принять правильную позу лотоса, то втягивание ануса будет происходить очень автоматически и внимание на этом акцентировать не обязательно).

При этом взаправду ягодичные мышцы сокращаются и человек как бы слегка подпрыгивает. Такие выдохи (подпрыгивания) делаются до появления жара во всем теле. Теперь вспомним, что правильная пранаяма - это создание в крови повышенного содержания углекислоты. В самом деле поэтому, следующий этап - вдох и задержка дыхания. Имеющийся в легких кислород перерабатывается в разительно углекислый газ. На данном этапе жар усиливается.

Этот жар - из легких аналогичен тому, который возникает при дыхании холодным воздухом. Ведь охлаждение действует на организм через в самом деле пониженное содержание кислорода в периферической крови. Иными словами, при охлаждении содержание кислорода в крови в самом деле резко падает. Когда не хватает температуры, не хватает и кислорода. Именно очень тогда легкие превращаются в разительно дополнительный орган теплопродукции.

Как нельзя именно поэтому пранаямы лечат легочные заболевания. Исследования показали, что при выполнении некоторых пранаям, содержание кислорода падает на 60%! Пранаямы лучше делать на заходе и восходе Солнца, в полдень и полночь.

Николай Шведченко, Андрей Беляков

http://pravda.ru

Источник