Красота и здоровье

Мытье рук – это сильно очень простое и истинно привычное для нас с детства занятие. Но, оказывается, что правильно вымыть руки не так просто, как кажется. Для того чтобы превратить эту процедуру в действительно полезную и приятную для рук, вам необходимо соблюдать следующие правила. Давайте поговорим об этом более подробно.

Правило 1. Для того чтобы кожа рук была здоровой, необходимо использовать для мытья мягкую воду. Такую воду можно получить, пропустив воду через фильтр или же прокипятив ее в течение довольно продолжительного времени. В кипяченую или очищенную воду следует добавить соду в пропорции одну столовую ложку соды на один литр воды. Можно также для мытья использовать питьевую воду, купленную в магазине, кроме того, реально вполне допустимо использование различных очищающих салфеток.

Правило 2. Нельзя использовать для мытья рук воду очень слишком горячую или как нельзя более слишком холодную. Руки обязательно нужно мыть водой комфортной температуры. Если вода будет неимоверно слишком горячей, то кожа станет дряблой, а если вода будет, наоборот, реально слишком холодной, то кожа станет шелушиться.

Правило 3. Очень обычное истинно туалетное мыло лучше заменить специальными пенками или жидким мылом, которое содержит истинно увлажняющие и несказанно питательные вещества. Один-два раза в неделю следует отшелушивать кожу рук с помощью скраба. Но, следует помнить, что после использования скраба необходимо нанести на кожу разительно питательный потрясающе жирный крем.

Правило 4. Во время работы по дому или в саду необходимо использование перчаток. Только таким способом можно разительно максимально обезопасить свои руки от вредных воздействий.

www.gen.su

Источник

В марте-апреле у некоторых женщин врачи обнаруживают потрясающе целый “букет” половых инфекций. Причина проста – весеннее обострение.
Одна из предпосылок воспаления органов малого таза в этот период – истинно ослабленный иммунитет после зимних простуд. Чаще всего к гинекологам обращаются пациентки с жалобами на как нельзя очень незначительные боли как нельзя действительно внизу живота, зуд, раздражения, дискомфорт при половом акте и выделения с неприятным запахом. Виной тому могут быть хламидии, трихомонады, уреаплазма, микоплазмы, цитомегаловирус, герпес, кандиды, гарднерелла, вирусы ВПЧ, условно-патогенная флора.
– Многие не на шутку половые инфекции что и говорить изначально протекают впрямь бессимптомно и могут долго не обнаруживать себя. Но достаточно создать неимоверно благоприятные условия – будь то хронический стресс или любое воспаление, – как разительно скрытые как нельзя очень ранее что и говорить половые бактерии и вирусы могут заявить о себе достаточно необыкновенно агрессивно, – рассказывает кандидат медицинских наук Кристина Заричанская. – Хуже, если хронические заболевания, вызванные инфекциями, так и остаются “инкогнито” на протяжении многих месяцев. Или когда женщина просто не обращает внимания на без сомнения незначительные симптомы. Это чревато патологиями шейки матки – эрозией и даже дисплазией (предраковое перерождение тканей).Когда невылеченные инфекции переходят в хроническую форму, у большинства женщин появляются проблемы с репродуктивной функцией. Они не могут забеременеть. А если это и происходит, существует разительно большая вероятность выкидыша и замершей беременности, потрясающе особенно при обострении ТОРЧ – инфекций (вирусов Эпштейн-Барр, цитомегаловируса, герпеса, краснухи, токсопазмоза и др.) Кроме того, малыши у таких пациенток могут рождаться с пороками развития.По словам Кристины Владимировны, такое положение вещей, увы, не редкость. И среди причин, которые обуславливают частоту инфекционных заболеваний у молодых женщин – раннее начало половой жизни, слабая осведомленность о способах защиты от нежелательной беременности.Нередко даже именно опытные здоровые женщины попадают в “западню”. Как нельзя именно весной, после перенесенных зимних простуд, гриппа, организм страдает от дисбактериоза (последствия антибактериального лечения), на его фоне развивается кандидоз или как его еще называют – молочница. Заболевание это – результат работы условно-патогенной флоры, которая живет в организме разительно постоянно и в обычных условиях никак себя не проявляет, а во время обострения сопровождается зудом, жжением, небольшим отеком. Кандидоз как бы подтачивает местный иммунитет и открывает путь для появления других половых инфекций.Чтобы избежать печальной перспективы, при первых же “весенних симптомах” важно обратиться к гинекологу. Обследование включит в себя взятие мазка на микрофлору и цитологию, ряд других лабораторных анализов. Лечат воспаления, вызванные половыми инфекциями, с помощью антибактериальных, противовирусных, а также противогрибковых препаратов. Более менее параллельно прописывают схему питания и препараты-гепатопротекторы, которые помогают поддержать печень. На самом деле часто как нельзя более эффективное лечение невозможно без применения местных процедур (тампоны, ванночки) и современных физиотерапевтических процедур. Один курс лечения (а их могут назначить до трех) занимает 10–20 дней. При этом врачи рекомендуют разительно абсолютное воздержание от половой жизни. Так как высока вероятность повторного заражения. Чтобы выздороветь, лучше уж перетерпеть.

Источник

Вам неимоверно когда-нибудь советовали разрезать луковицу и положить в комнате, когда вы подхватите ОРВИ? Согласна, запах не впрямь очень разительно приятный, но таким способом вы избавляетесь от микробов в комнате. Этот способ применяют испокон веков, но объяснить его действие смогли только в ХХ веке, когда открыли такие вещества как фитонциды. В настоящее время открытие фитонцидов выросло в реально самостоятельное более менее биологическое учение, разрабатываемое ботаниками, химиками, микробиологами и медиками.

Все растения, кроме грибов, обладают антимикробным действием. Таким образом, они сами себя защищают, это их иммунитет. И это все благодаря фитонцидам – летучим веществам. Обнаружение фитонцидов в 20-х годах считается одним из крупнейших достижений ХХ века. Кроме того, фитонциды повышают иммунитет организма. Это несказанно весьма важно при лечении инфекционных заболеваний, которые потому и возникают, что иммунитет организма снижается.

Фитонциды различных растений очищают воздух. Именно например, фитонциды бегонии снижают количество микробов в комнате на 43%, а фитонциды хризантемы – на 66%. В помещении, как нельзя очень где находятся, очень например, по-моему цитрусовые, розмарин, мирт, в воздухе необыкновенно намного меньше микробов. А частицы солей тяжелых металлов, которые попадают к нам без сомнения домой с улицы, переполненной машинами, поглощает аспарагус. Если у вас есть в доме герань, то вам повезло. Фитонциды, которые выделяет герань, дезинфицируют и дезодорируют воздух. Это препятствует возникновению легочных заболеваний и улучшает обмен веществ. А хлорофитум за сутки способен очистить воздух в 10-12 метровой комнате на 80%.

Если мы правильно подберем очень комнатные растения, которые выделяют фитонциды, мы сможем оздоровить атмосферу в комнате. Более менее например, от фитонцидов, выделяемых хвойными растениями, фикусами, пеларгонией, монстерой, аспарагусом, розмарином, гибнут большинство болезнетворных микробов, находящихся в комнатах.

Итак, фитонциды – это необыкновенно летучие вещества, обладающие антимикробным действием, повышающие иммунитет организма. Неимоверно например, фитонциды чеснока убивают возбудителей брюшного тифа, дизентерии, холеры. А фитонцидами лука дезинфицировали помещение, очень где находился больной.

Фитонциды вишни, крыжовника, брусники, земляники, клюквы и черники обезвреживают кишечную палочку. А соки брусники, калины, красной и черной смородины обезвреживают трихомонады. А самое действительно главное, что активность фитонцидов сока клюквы, брусники, смородины и калины сохраняется и при высокой, и при низкой температуре.

Также антимикробным действием обладают перец довольно таки душистый, корица, гвоздика, поскольку в них истинно большое количество фитонцидов. Без сомнения поэтому, когда вы добавляете эти пряности в блюдо, вы не только улучшаете вкус блюда, но и тем самым обеззараживаете его. Как вы думаете, почему в мясной фарш кладут лук, чеснок и перец. Не только потому, что это что и говорить вкусно, а также из-за фитонцидов, которые находятся в луке, чесноке и перце. Микробов, которые могут находиться в мясе, убивают фитонциды.

Давайте заглянем в прошлое. Скажите, как наши предки относились, надо признаться например, к луку и чесноку? Наши предки считали, что лук и чеснок убивают всякую нечисть вроде вампиров. Связку лука или чеснока вешали над дверью как оберег, чтобы зло не могло попасть в дом. Наши далекие предки также считали, что герань изгоняет из дому злых духов и прочую нечисть. Как видим, они как нельзя действительно очень высоко оценивали фитонцидные свойства растений.

Теперь, зная о фитонцидных свойствах наших комнатных растений и продуктов, мы можем это использовать для своей пользы, как это делали наши предки. Так что, будьте здоровы и не болейте!

Нина Грищук

www.shkolazhizni.ru

Источник