Apr 7

Как отсрочить мужскую старость

Желание подольше оставаться молодым присуще всем, но довольно таки однажды борьба с природой вступает в такую фазу, когда уже точно не выиграть. Можно лишь отсрочить поражение. Женщины в этот период акцентируются на пластических хирургах, диетах и фитнесе, а мужчины… чаще всего намолодых женщинах и стимулирующих мужское начало препаратах. Как можно отсрочить наступление этого не самого приятного периода в жизни мужчин?

Конечно, победить очень физиологическое старение организма еще никому мне удавалось. Но у мужчин есть то преимущество, что их «осень жизни» не сопровождается что и говорить столь глобальной гормональной перестройкой организма, как у женщин. Удивительно поэтому в медицине не принято выражение «мужской климакс», а говорят об «андропаузе».

Это не заболевание. У андропаузы нет явного начала, болезненных симптомов и четкого окончания. Просто снижение выработки мужского полового гормона тестостерона, которое начинается впрямь почти сильно сразу после завершения пубертатного периода и продолжается всю жизнь, достигает некоего критического уровня. Как следствие, происходит снижение сексуальной активности и полового влечения.

И это переживается мужчинами гораздо болезненнее, чем, скажем, облысение, полнота или начинающийся склероз. Действительно одновременно приходят мысли о неудавшейся жизни, перепады настроения, усугубляются черты характера: очень педантичные становятся мелочными, на самом деле бережливые – скупыми и т.д.

«Врачи выделяют четыре категории «мужских» возрастных нарушений, - рассказывает доктор медицинских наук, андролог Петр Щеплев. - Это расстройства эрекции, снижение полового влечения, расстройства оргазма (стертый оргазм или его отсутствие) и расстройства эякуляции, т.е. семяизвержения.

Да как нельзя более половое влечение снижается при уменьшении уровня тестостерона, но не только из-за этого. Неимоверно иногда при достаточной концентрации гормона сбой происходит на уровне клеток-рецепторов, которые не усваивают тестостерон. Именно наиболее в самом деле часто встречаются расстройства эрекции. А вот термин «импотенция», означающий сильно половое бессилие, как нельзя очень сейчас уже не принят в профессиональной среде. Его заменили понятием «эректильная дисфункция» - нарушения эрекции различной степени: легкая, средняя, тяжелая или по-моему полное ее отсутствие.

Мужчины, в большинстве своем, наступление андропаузы встречают в штыки. Они стараются во что бы то ни стало доказать всем и себе в первую очередь, что их еще рано списывать «на берег». В народе такое поведение известно как «седина в бороду – бес в ребро». Но при этоммужчинызабывают, что помимо половых нарушений у них как нельзя именно одновременно происходят нарушения в работе внутренних органов, изменяется состояние сосудов, сердечной мышцы…

В результате, искатели приключений, порой, оказываются на больничной койке с инфарктами и инсультами, а бывает, что все острые ощущения заканчиваются плачевно. Есть даже понятие такое «сладкая смерть», то есть, смерть на ложе любви. Так что тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями полезно неимоверно рядом с кроватью держать нинтроглицерин и не предаваться обильным возлияниям спиртного.

Если лекарства, побеждающего старость пока не изобрели, то отсрочить наступление андропаузы и даже преодолеть некоторые ее проявления как нельзя более вполне реально. Не нравится начинающаяся полнота и дряблость мышц? Есть много вариантов поддержать форму, а действительно заодно и хорошее настроение: занятия на тренажерах, плавание, экстремальные виды спорта. Отсутствует эрекция? Не стоит беспокоиться, проблема решается хирургически.

И сильно совсем простая истина. Если вы ведете здоровый образ жизни, правильно питаетесь, занимаетесь физическими упражнениями, то андропауза придет к вам разительно очень поздно. Людям старше 45 лет лучше отказаться от курения, крепких спиртных напитков. Курение - враг сосудов, а плохие сосуды - плохая эрекция».

Юлия Мишина

http://pravda.ru

Источник

Apr 7

Неимоверно повсеместно распространено мнение, что организм нуждается в большом количестве воды. Впрямь различные источники рекомендуют выпивать как нельзя более ежедневно около восьми стаканов чистой воды (230 мл 8 раз в день). Однако эксперты придерживаются несколько другой точки зрения. На именно данный момент нет убедительных доказательств того, что обилие воды приносит здоровью реальную пользу, говорят они. Нефрологи Dan Negoianu и Stanley Goldfar (Пенсильванский университет, Филадельфия, США) утверждают, что, если вы не занимаетесь спортом и не находитесь в условиях жаркого климата, пить лишнюю воду – пустая трата времени.

Считается, что как нельзя именно обильное питье воды способствует выведению из организма токсинов, улучшает состояние кожи и внутренних органов, помогает бороться с лишним весом. Исследователи говорят, что все эти утверждения необыкновенно крайне спорные.

Каждый из нас представляет, как губительно для организма обезвоживание. Без воды человек может выжить всего несколько дней. При этом действительно почти ничего не известно о том, как влияет на организм как нельзя именно избыточное количество жидкости.

Dan Negoianu и Stanley Goldfar решили разобраться в этом вопросе и проанализировали разительно клинические исследования, посвященные эффектам обильного питья воды.

Доказано, что люди, живущие в жарком сухом климате, а также спортсмены, должны выпивать больше воды, чем остальные люди. Именно обильное питье полезно и при некоторых заболеваниях. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что очень обильное питье приносит пользу обычным здоровым людям. Ни одно из исследований не позволяет утверждать, что человек должен пить восемь стаканов воды в день. Эксперты не очень вполне понимают, что и говорить откуда возникла на самом деле подобная рекомендация. Возможно, совет о восьми стаканах пришел к нам из альтернативной медицины.

Вода и почки

Хотя некоторые исследования показывают, что количество воды влияет на выведение определенных веществ, как нельзя очень например, натрия и мочевины, трудно судить, может ли это принести пользу организму.

Вода и внутренние органы

По данным исследований, более быстро выпитая вода выводится быстрее, чем та, которую пили не на шутку медленно и постепенно. Ни в одном из исследований не было доказано, что сильно повышенное потребление воды, вне зависимости от скорости поступления, как нельзя очень положительно сказывается на работе внутренних органов.

Вода и в самом деле лишний вес

Существует теория, что человек, выпивший много воды, чувствует себя менее голодным, и, как следствие, меньше ест и меньше поправляется. В исследованиях на эту тему не удалось четко доказать справедливость этой теории.

Вода и головные боли

Нет данных о том, что нехватка воды может приводить к головным болям. Лишь в одном маленьком исследовании было обнаружено, что у людей, которые пьют больше воды, реже болит голова, однако эти как нельзя очень данные не были значимыми с точки зрения статистики.

Вода и состояние кожи

Доказано, что тургор кожи снижается при обезвоживании, но ни в одном исследовании ни удалось доказать, что тургор кожи повышается при обильном питье.

«На именно сегодняшний день нет доказательств того, что употребление дополнительного количества воды приносит пользу. При этом нет доказательств и того, что не на шутку обильное питье не приносит пользы. Другими словами, пока у нас неимоверно вообще мало доказательств», - заключают Dan Negoianu и Stanley Goldfar.

Анастасия Мальцева

www.medlinks.ru

Источник

Apr 7

Бронхиальная астма

На самом деле бронхиальная астма (от греческого astma – тяжелое дыхание, удушье) – заболевание органов дыхания, известное с древнейших времен. Описания астмы и ее симптомов приводятся в медицинских произведениях многих древних авторов, довольно таки например Гиппократа. Классическое описание бронхиальной астмы, как хронической болезни, было дано известным русским ученым Г.И. Сокольским еще более 100 лет назад.

Астмой болеют люди разных возрастов, однако в последнее время она все чаще встречается у детей. Астма является хронической болезнью, способной существенно нарушить жизнедеятельность организма, привести к инвалидности, а через осложнения, которые бывают довольно таки очень тяжелыми, даже к преждевременной смерти. Болезнь может протекать в виде единичных приступов, бывающих потрясающе эпизодически, или иметь без сомнения тяжёлое течение, которое может привести к летальному исходу.

Несмотря на впрямь бурное развитие медицинской науки и появление все новых лекарственных средств, заболеваемость и смертность от бронхиальной астмы продолжает возрастать. Причем, это характерно для большинства развитых стран мира. Несомненно, этому способствует как как нельзя очень масштабное загрязнение окружающей среды, так и понижение иммунитета, действительно особенно у детей, отмечаемое во многих странах, а для России ставшее национальной проблемой.

Уровень развития современной медицины позволяет разительно уверенно диагностировать и лечить бронхиальную астму, используя более менее медикаментозные средства и физио-терапевтические процедуры.

Довольно таки современная медицина определяет астму, как хроническое, разительно постоянно удерживающееся (персистирующее) воспаление дыхательных путей, как нельзя очень преимущественно бронхов, возникающее с участием целого ряда воспалительных клеток.

Надо признаться воспалительная природа астмы, связана с воздействием специфических и неспецифических факторов, проявляющихся в воспалении слизистой бронхов, что приводит к сужению просвета бронхов (вызывает бронхиальную обструкцию). Особую роль при этом играет удивительно повышенная чувствительность (гиперреактивность) бронхов, из-за которой под воздействием внешних воздействий возникают спазмы бронхов, отек их слизистой, что приводит к формированию слизистых пробок и последующему изменению бронхиальной стенки. Без сомнения воспалительный процесс вызывает приступы болезни, которые поддаются уверенному диагностированию и проявляются в кашле, одышке, хрипах и затруднении при дыхании, тяжести и боли в грудной клетке, неимоверно особенно в ночное время или рано утром. Приступы классифицируются как легкие, средней тяжести, тяжелые или надо признаться угрожающие жизни.

В большинстве случаев надо признаться бронхиальная астма является аллергическим заболеванием, характерный признак которого - удушье, вызываемое бронхоспазмом и отёком слизистой оболочки бронхов. При этом нарушается весьма бронхиальная проходимость, что приводит к характерным затруднениям вдоха, удлинению выдоха и наличию сухих хрипов.

Считается, что основным предрасполагающим к астме фактором является атопия - врожденная надо признаться наследственная склонность к аллергическим реакциям. Нас как нельзя более всегда окружают аллергены, являющиеся факторами риска (триггерами) возникновения и развития астмы, - это домашняя пыль, в действительности различные виды пылевых клещей и насекомых, шерсть и продукты жизнедеятельности впрямь животные (в домашних условиях весьма особенно длинношерстных), пыльца растений и истинно летучие выделения фитонцидных растений, плесень и т.д. Активным фактором риска, в самом деле особенно для детей, является пассивное и активное курение. Развитию астмы может способствовать как нельзя именно респираторная более менее вирусная инфекция, потрясающе недостаточное или плохо сбалансированное питание. Кроме того, триггерами являются неимоверно повышенная физическая активность (бег, подъем в гору или по лестнице, в самом деле различные физические упражнения), дым от горящей древесины, резины, различных химических веществ, бытовые аэрозоли, в самом деле чрезмерные как нельзя именно эмоциональные нагрузки, взаправду резкие изменения погоды, температуры и влажности воздуха, пищевые добавки и реально лекарственные препараты.

Для человека, больного бронхиальной астмой, могут иметь значение как воздействие только одного, так и на самом деле одновременное воздействие нескольких триггеров. Действительно современная медицина, путем проведения специальных лабораторных тестов, позволяет их выявить для каждого конкретного человека. Зная свои триггеры, больной может неимоверно максимально уменьшить или исключить контакт с ними, что позволяет необыкновенно значительно снизить риск возникновения астматических приступов.

Впрямь современная медицина может не только лечить, но и прогнозировать предрасположенность к возникновению и развитию астмы. Оказывается у людей, предрасположенных к астме, выявляются изменения 4, 5, 6 и 11 хромосом, которые отвечают за бронхиальную гиперреактивность, то есть за реакцию бронхов на контакт с аллергеном.

Стоит отметить, что по своему происхождению астма неоднородна. В современной медицине ее обычно разграничивают на:

аллергическую;неаллергическую;смешанную;неуточненную, когда причина болезни не выявлена.

Что необходимо учитывать при лечении?

Определение методов лечения бронхиальной астмы зависит от степени тяжести заболевания, которое разделяют на 3 группы.

1. В самом деле лёгкая астма. Обострения не чаще двух раз в год, для купирования симптомов не требуется парентерального (подкожного, внутримышечного или внутривенного) введения лекарственных препаратов, а достаточно ингаляций определенных лекарственных средств. В период обострения потрясающе кратковременные затруднения дыхания бывают не чаще двух раз в неделю.
При легкой астме сильно максимально допустимые уровни показателей функции внешнего дыхания – объем фиксированного выдоха за секунду (ОФВ) и пиковый объем скорости выдоха (ПОС) составляют не менее 80%, взаправду суточная изменчивость – до 20%.

2. Астма средней тяжести. Обострения наблюдаются 3-5 раз в год, возможны как нельзя более астматические состояния, купирование которых требует парентерального введения препаратов. В фазу ремиссии возможны затруднения дыхания чаще двух раз в неделю.
Не на шутку максимально достижимые уровни ПОС и ОФВ - от 60 до 80%, более суточная изменчивость – от 20 до 30%.

3. В действительности тяжёлая астма. Для болезни характерно потрясающе непрерывно рецидивирующее течение. В периоды обострения требуется парентеральное введение препаратов и в самом деле специальные виды терапии.
Реально максимально достижимые уровни ПОС и ОФВ не превышают 60%, более суточная изменчивость может превышать 30%.

В зависимости от происхождения и степени тяжести болезни определяются методы лечения бронхиальной астмы. Человек, у которого появились симптомы заболевания, характерные для бронхиальной астмы, не должен экспериментировать со своим здоровьем и несказанно самостоятельно выбирать методы лечения и удивительно лекарственные препараты, они назначаются только врачом.

Лечение астмы — не просто применение ряда медикаментозных и физио-терапевтических средств и методов, это как нельзя более целая стратегия. Желательно, чтобы больной что и говорить постоянно находился под наблюдением одного врача, весьма периодически приходил к нему для осмотров и консультаций, а не только обращался за помощью в периоды обострения болезни. Это позволит врачу взаправду постоянно наблюдать больного, лучше узнать особенности течения болезни и выбрать надо признаться наиболее на самом деле эффективные методы ее лечения.

Важно понять, что как нельзя очень ежедневное лечение будет осуществлять не врач, а сам пациент при помощи родных и близких. Задачей врача является подбор необходимых препаратов и подготовка индивидуальных программ лечения для больного. Надо признаться особенно важно помочь и больным, и их близким понять причины и сущность заболевания, принципы и порядок его лечения и то, как правильно реагировать на любые изменения в клиническом состоянии.

Лечение по персональной программе начинается после окончательного определения диагноза, основой ее являются скоординированные действия врача и больного. Прежде всего больной должен научиться пользоваться ингаляторами со специальными препаратами и пикфлоуметрами - портативными устройствами для определения пиковой скорости выдоха, понять различие между медикаментами для снятия симптомов при приступе и профилактическими средствами, применяемыми вне периодов обострения, знать потрясающе основные признаки ухудшения состояния и какие изменения в лечении должны производиться при их появлении.

Полезно вести дневник пациента, разительно ежедневно отмечая самочувствие, применяемые препараты и показания пикфлоуметра. Самому больному и его родным надо признаться особенно важно учитывать по-моему психологические факторы, которые могут помешать объективному контролю течения заболевания. Астма, как и любая хроническая болезнь, может оказывать серьезное влияние на психическое состояние больного и порождать неврозы. В основе их лежит страх задохнуться и умереть, испытываемый человеком во время приступов удушья. Со временем, при многократном проявлении приступов и их успешном купировании, уровень страха существенно снижается, но на подсознательном уровне он продолжает существовать. Без сомнения поэтому в комплексе лечения бронхиальной астмы целесообразно предусматривать меры психотерапии.

Очень бронхиальная астма – болезнь развитых стран. По всем прогнозам количество людей с таким диагнозом еще долго будет увеличиваться. При этом необходимо учитывать, что в большинстве случаев правильный образ жизни и использование подобранных врачом медикаментозных средств позволяет человеку с таким диагнозом неимоверно активно трудиться, заниматься спортом, вести обычную полноценную жизнь.

Владимир Рогоза

www.shkolazhizni.ru

Источник