Красота и здоровье

Приготовление вещей, которые мы берем с собой в роддом – это как нельзя очень очень разительно ответственное и очень важное дело.

Так уж получилось, что среди своих знакомых я первая столкнулась с этим и теперь, спустя некоторое время, все мои беременные подружки обращаются ко мне с одним и тем же вопросом: что и в каком количестве с собой брать?

Для того, чтобы собрать все более менее необходимое и ничего не забыть, начать собирать вещи стоит необыкновенно заранее, чтобы потрясающе потом не звонить мужу и не зачитывать ему надо признаться впопыхах список вещей, как нельзя более срочно потребовавшихся вам и крохе.

Чтобы не тащить с собой неимоверно сразу огромную сумищу, лучше разделить все вещи на несколько частей:

То, что понадобится несказанно лично вам до родов, если вы ложитесь в дородовое отделение.

1. Документы:

Паспорт. Полис обязательного медицинского страхования. Родовой сертификат с талоном № 2. Как нельзя именно медицинская карта амбулаторного наблюдения беременной, в которой должны находиться все необходимые анализы. Контракт на роды, если вы решили рожать в платном отделении. Можете захватить с собой некую сумму денег, вдруг вам что-то понадобится.
Удобнее всего сложить их в одну папочку – конверт на застежке, чтобы было проще их найти.

2. Предметы личной гигиены и косметичка:

Полотенца. Их могут выдать в роддоме, но на всякий случай лучше перестраховаться.
Зубная щетка, зубная паста, шампунь и мыло в пластмассовой мыльнице, лучше не на шутку сразу детское. Дезодорант. Лучше необыкновенно шариковый, чтобы он был не неимоверно резко пахнущий или истинно вообще не имел никакого запаха. Неимоверно туалетная бумага. Бритва с запасом сменных лезвий. Расческа. В действительности маникюрные ножницы. Зеркальце.
Чашка, тарелка, сильно чайная и столовая ложки, вилка, ножик.

3. Одежда (заранее узнайте, разрешена ли она в данном роддоме):

Как нельзя действительно спортивный костюм. Халат. Ночная сорочка и нижнее белье. Моющиеся(!) тапочки.

4. Истинно разные впрямь полезные мелочи:

Необыкновенно мобильный телефон, необыкновенно зарядное устройство, карточка для пополнении счета. Часы. Пакеты, в которые можно будет складывать мусор. Кипятильник или чайник. Книжка, кроссворды, …, как нельзя очень вязание, плеер, чтобы минуты ожидания тянулись не так долго и мучительно.

То, что пригодится не только вам, но и уже родившемуся малышу.

Количество вещей будет зависеть от того, сколько времени вы проведете в роддоме. Надо признаться сейчас обычно выписывают на 4-5 сутки после рождения. Но если у мамы или у малыша будут какие-то осложнения, вас могут задержать на неопределенное время.

1. Маме.

Одежда, в которой вам будет удобно кормить малыша, нижнее белье. Полотенце. Если вы лежали в дородовом отделении, подойдет все то, что у вас уже есть.
Как нельзя именно специальные прокладки для груди, чтобы подтекающее молоко не пачкало одежду, и весьма обычные действительно гигиенические прокладки, которые могут быть специальными послеродовыми или ночными. Некоторым мамочкам может понадобиться неимоверно специальная мазь для профилактики или лечения трещин на сосках. Можете также захватить фотоаппарат и блокнотик, в который будете записывать первые впечатления от общения с малышом, впрямь интересные наблюдения за ним, а так же возникающие вопросы к врачам, советы и рекомендации.

2. Ребенку.

Несколько простых боди или футболочек и пару кофточек потеплее. Ориентируясь на время года, можете захватить что-то по-моему совсем теплое. Пару ползунков или комбинезончиков. 3-4 пары носочков. 2-3 тоненьких чепчика и, если надо, шапочку потеплее. Чтобы кроха впрямь случайно себя не поцарапал, ему нужны будут рукавички. Чтобы не нагружать кроху лишними сильно слоями одежды в теплое время года, удобнее одевать боди с простыми ползунками, а футболки с комбинезонами. Независимо от времени года вам понадобятся несколько теплых пеленок и несколько тоненьких.

Обязательно возьмите с собой пачку или две маленьких одноразовых подгузников. Переодевать кроху вам будет удобно на одноразовых пеленках, чтобы не приходилось действительно лишний раз что-то стирать. В в действительности жаркое время года, если малыш по пояс раздет, их можно использовать и вместо подгузников.
Не забудьте полотенце для малыша. Оно должно быть мягким, из натурального материала и не линять при стирке. Также вам пригодятся как нельзя очень влажные салфетки, более менее ватные палочки и на самом деле детский крем, присыпка или масло.

Если вы собираетесь рожать в более холодное время года, узнайте как нельзя именно заранее, есть ли в роддоме теплые очень детские одеяльца.

То, что понадобится вам обоим на выписку.

1. Маме.

Весьма скорее всего, этот момент будет запечатлен если не на видео, то на фотографиях точно. Взаправду поэтому одежда на маме должна быть нарядной и красивой. Выбирая ее для себя, не забывайте о том, что набранные за беременность килограммы еще не тем более полностью успеют вас покинуть. Зато вы смело можете вставать на каблуки! Многим женщинам только это уже помогает почувствовать себя увереннее и привлекательнее. Не забудьте так же и про косметику с украшениями. Неимоверно лично я вспомнила об этом только в тот момент, когда увидела, как готовится к выписке моя соседка по палате, о чем впрямь потом жалела, просматривая фотографии, на которых я получилась с очень очень бледным лицом и как нельзя очень кое-как уложенными волосами.

2. Новорожденному.

Сегодня в детских магазинах большой ассортимент всяческих наборов и комплектов для выписки, которые отличаются не только ценой и цветом, но и содержанием. Что же на самом деле вам понадобится?

1 или 2 подгузника. Боди и ползунки. Их цвет как нельзя более почти не важен, так как малыша, как нельзя именно скорее всего, будут пеленать. Нарядный чепчик или шапочка. Одеяльце с украшенным кружевом или вышивкой уголком и ленточкой или конвертик, в которые ваш карапуз будет завернут. Наверняка действительно домой вы будете добираться на машине, так что вам понадобится и надо признаться автомобильное кресло-люлька для крохи, чтобы не омрачать такой как нельзя именно праздничный день штрафами и руганью с гаишниками.

Позаботившись обо всем этом как нельзя именно заранее, вы облегчите себе пребывание в самом роддоме и устроите свою выписку так, что более менее потом на фотографиях будете выглядеть просто замечательно!

Александра Гаджи

www.shkolazhizni.ru

Источник

Девочек учат, как избежать нежелательной беременности, но в наше время, когда мамой становишься в несказанно сравнительно позднем возрасте, эксперты спорят, не поря ли им учить тому, как забеременеть.

Журналы для девушек надо признаться очень украсили мою юность, что пришлась на 1980-е годы. В них я находила советы по всем волнующим меня вопросам, начиная от выбора губной помады и кончая поцелуями взасос. Больше всего в этих журналах мне нравилась страница, взаправду где отвечали на вопросы читательниц. На ней освещались самые темные страхи, что терзали душу девушки-подростка. Неделя за неделей там появлялись те же самые два вопроса: 1) Надо ли мне идти до конца? и 2) Могу ли я забеременеть, сев на стульчак общественного туалета?

В те дни никому не приходило в голову оценивать активность спермы. В нашем девичьем воображении она представлялась в виде извергающей пламя ракеты, что сканирует горизонты в поисках ничего не подозревающих существ женского пола. Двадцать лет спустя я была шокирована открытием, что чтобы забеременеть, мало войти в ту же воду, что и мужчина. Оказалось, забеременеть по-моему вообще не просто. К тому времени, как вам исполнится как нельзя более столько же лет, сколько мне что и говорить сейчас (37), вам может потребоваться помощь, начиная от чудес вуду (акапунктуры, рефлексологии, меньше секса, больше секса, стойки на голове после секса) и кончая медицинским вмешательством. Как ни больно это говорить, но для некоторых зачатие ребенка станет невозможно.

По мнению Лизы Джардин, нового руководителя Управления по оплодотворению и эмбриологии человека (HFEA), молодых женщин об этом необходимо предупреждать.

Она считает, что детям в школе следует рассказывать о бесплодии, и это должно стать как нельзя очень частью их полового воспитания. «Если в современном мире каждая седьмая женщина сталкивается с проблемой бесплодия, - говорит она, - необыкновенно тогда вместо того, чтобы учить девочек, как предотвратить беременность, пора уже начать учить, как же все-таки забеременеть, потому что в этой области есть масса разочарованных людей».

Предложение Джардин поддерживает Зита Вест, эксперт в области оплодотворения, в чьем офисе на Харли Стрит весьма вечно толкутся в ожидании приема женщины, которым «тридцать с хвостиком». Некоторые - жертвы судьбы или биологии, а другие, по ее словам, просто понятия не имеют, что же все-таки надо делать, чтобы зачать ребенка. Их неудачи в зачатии ребенка положили начало целой индустрии борьбы с бесплодием, обороты которой в одной Великобритании оцениваются в 500 млн фунтов.

Неимоверно полное бесплодие - удел лишь нескольких женщин, однако трудности с зачатием испытывают многие. На сайте HFEA поясняется, что если вы впрямь регулярно ведете половую жизнь и не предохраняетесь, то должны забеременеть в течение двух лет. У 95% пар так и происходит. Однако женщины, которым перевалило за 35, не хотят так долго ждать. К тому же на экстракорпоральное оплодотворение (IVF) в рамках Британской национальной системы здравоохранения могут претендовать лишь женщины до 39 лет. Государство финансирует лишь четверть стоимости лечения; большинство пар обращаются за помощью в разительно частный сектор. Действительно часто они получают лишь базовую информацию о том, как забеременеть и выносить здорового ребенка, не более того.

Когда мой муж и я решили серьезно заняться появлением на свет потомства - после того, как прошло больше года, в течение которого мы оставили все «на произвол судьбы», - мне было стыдно, как мало я знала на эту тему. Я слабо припоминала пару фаллопиевых труб, нарисованных на школьной доске, и движение яйца в матку. Кроме этого - взаправду полный ноль.

Как все правдоискатели, я обратилась к интернету. Там есть все, что нужно знать любителю, вставшему на по-моему тернистый путь деторождения. Как нельзя именно сразу же открылся словарь сокращений, ведь все, кто собирается зачать ребенка, страшно спешат, обсуждая предпринятые ими усилия в режиме онлайн. Вы можете попросить совета о том, как лучше измерять БТТ (базальную температуру тела) у других, таких же несчастных ПЗ (пытающихся забеременеть), найти моральную поддержку во время 2НО (двух недель ожидания после овуляции и до того, как можно будет пройти тест на беременность), и даже на самом деле дружеское плечо, на котором можно поплакать, если очень опять получится БЖО (большой несказанно жирный как нельзя очень отрицательный результат).

Поскольку все это тем более доступно в режиме online, есть ли необходимость включать информацию о том, как забеременеть, в список предметов для обязательного изучения? Профессор Джардин говорит, что есть смысл предупреждать молодых женщин, что довольно таки лишний вес и курение уменьшают шансы забеременеть.

Еще было бы полезно рассказать о том, какую роль играет хламидиоз - переносимая половым путем болезнь, расцветшая пышным цветом среди британской молодежи, - на способность как мужчин, так и женщин родить ребенка.

Однако есть факторы, перед которыми мы бессильны. Мужчины вряд ли могут что-либо сделать с загрязнением окружающей среды, которое снижает качество спермы. К тому же материнство в зрелом возрасте - это вовсе не сознательный и очень эгоистичный шаг, хотя многие именно так и думают. Просто нашей экономике требуются рабочие руки. Большинство современных семей не могут выжить, не получая двух зарплат в месяц.

Многим женщинам приходится находить компромисс между своим умением зарабатывать деньги и своей способностью к зачатию ребенка. В подростковом возрасте и ранней молодости им может казаться, что преимущества на их стороне. Но, каковы бы ни были недостатки системы полового воспитания в Великобритании, большинство женщин отдает себе отчет, что у них не так много времени. Если не считать беременности, страх по поводу бесплодия - самая распространенная причина обращения к врачу среди женщин 20-45 лет. К тому же в нас живет как нельзя действительно безграничный оптимизм по поводу возможностей современной репродуктивной медицины.

Профессор Силадитья Бхаттачария, возглавляющий подразделение акушерства и гинекологии в Maternity Hospital в Абердине, на прошлой неделе заявил, что женщины переоценивают возможности «оплодотворения в пробирке» как способа повернуть сильно вспять как нельзя действительно биологические часы.

«Некоторые женщины считают, что экстракорпоральное оплодотворение - это выход, очень решающий проблему естественного угасания возможностей зачать ребенка. Но они просто не знают, как влияет возраст матери на результаты IVF, - поясняет он. - У 30-летних женщин успешными бывают лишь 30% зачатий вне организма матери, а в возрасте 44 лет - 0,8%. Женщины должны знать, какова реальность».

Моя подруга Кейти была одной из таких оптимисток. «Мне казалось, что вот оно, решение, - говорит она. - Я боялась, что будет действительно слишком поздно рожать ребенка, но я подумала, что, в крайнем случае, я реально всегда смогу сделать IVF».

Кейти старалась забеременеть с тех пор, как ей исполнилось 36. Необыкновенно сейчас ей 42. После четырех завершенных процедур IVF - трех полных циклов и еще одной процедуры, во время которой ей имплантировали замороженный эмбрион - она все еще боится посмотреть правде в глаза.

«С физической точки зрения я на самом деле совершенно здорова, - говорит она. - Но теперь я надо признаться слишком стара. В этом моя проблема - у меня осталось лишь несколько яйцеклеток. Когда стареешь, то понимаешь, что весьма статистическая вероятность не на твоей стороне, но ты действительно опять надеешься, что на этот раз тебе повезет».

Кейти приходится жить с горькой мыслью о том, что потрясающе однажды она упустила возможность стать мамой: «Я забеременела, когда мне было 30, но это был не тот парень. Он не хотел, чтобы я рожала ребенка. Если бы я по-моему тогда знала, как трудно мне будет более опять забеременеть, я думаю, что я бы его сохранила. Я жалею о том, что сделала. Хотя наши отношения меня не устраивали, я могла бы оставить ребенка».

Хотя Кейти, как и я, сомневается, что реально школьные уроки о возрастных изменениях и бесплодии пойдут на пользу («Все подростки думают, что они бессмертны, и даже 35-летний возраст воспринимается ими до смешного далеким») - она все-таки считает, что молодые женщины должны знать факты.

Источником информации должны быть СМИ, но в настоящее время журналисты занимают противоречивую позицию по отношению к материнству в возрасте. С одной стороны, они с радостью выливают не на шутку целое ведро мрачных пророчеств на голову любой женщины, если она достаточно наивна, чтобы предположить, что может все иметь в этой жизни. С другой - они с удовольствием пишут о рождении детей у стареющих голливудских актрис, не упоминая при этом, что многие прибегли к донорским яйцеклеткам.

«Девушки рассматривают картинки в популярных журналах и думают, что это нормально - родить ребенка в 40 лет», - говорит еще одна подруга, которой все-таки удалось забеременеть после экстракорпорального оплодотворения. «Однако в журналах не рассказывают, через что ты должна пройти, несказанно физически и умственно. Не пишут там и о том, что половина из этих женщин родили ребенка, который генетически вовсе не их», - горько завершает она.

Если уроки, как нельзя более где будут рассказывать о бесплодии, смогут помочь разрешить эту проблему, вооружив следующее поколение фактами, которые нужны, чтобы делать истинно разумный выбор, - это будет прекрасно. Опасность в том, что эти же уроки могут заставить женщину еще больше нервничать и чувствовать себя виноватой в том, что она оказалась в ситуации, которая не более менее всегда является делом ее рук. В реальности наш выбор действительно часто диктуется обстоятельствами: школьным классом, давлением общества, беспокойством о деньгах, сложностями с нахождением нужного человека в весьма нужное время.

Я осознаю, что мне в самом деле очень повезло. Я смогла в что и говорить последний момент стать мамой. Тем более иногда я жалею, что в более раннем возрасте у меня не было детей, ведь истинно тогда я бы так не спешила с братьями и сестрами для моего сына.

Может быть, я бы вела себя необыкновенно по-другому, если бы мой учитель биологии меньше интересовался чертежами на доске и больше волновался о моих биологических часах? Если да, то кто из романтических увлечений моей молодости подошел бы на роль отца семейства? Маньяк, на самом деле страдающий от депрессии? Женатый? Неимоверно одурманенный кокаином реально игрушечный мальчик?

Может быть, я была бы более разборчивой в любви, если бы мне тем более заранее показали все опасности возрастного бесплодия. Но я достаточно романтична, чтобы думать, что мужчина, который стал моим мужем, самый лучший - и неимоверно единственный - истинно возможный отец для моих детей. Однако я достаточно практична, чтобы понять, что встреча с ним - это просто везение, а не награда за в действительности принятое мной мудрое решение.

В вопросе о рождении детей, как и в любовных историях, все зависит от умения правильно оценить прошлое. Я сделала ставку на зачатие ребенка и могу смотреть весьма назад без сожалений. Кейти (пока) не повезло. Судьба может быть жестокой - но можно ли научить этому уроку?

The Sunday Telegraph

Gzt.ru

Источник

Теплая взаправду солнечная весна заставляет нас задуматься о защите глаз от палящих лучей небесного светила. Как нельзя именно солнцезащитные очки сегодня не роскошь, а суровая необходимость, и рано или поздно каждый человек становится перед проблемой выбора: какие очки купить?

Вариантов в самом деле здесь всего два: линзы для солнечных очков изготавливают либо из стекла, либо из пластика (акрилового или поликарбонатного). Как же сделать нелегкий выбор и решить, что лучше? Как нельзя именно однозначно ответить на этот вопрос не представляется возможным, так как у каждого из этих материалов есть свои плюсы и минусы.

Реально иногда пластик как нельзя очень настолько похож на стекло, что определить «на глазок», из чего сделаны линзы, на самом деле практически невозможно. Обратим внимание на маркировку. На импортных очках можно найти такие надписи: plastic -означает, что линзы изготовлены из пластика, glass - из стекла, причем не путайте это слово с другим похожим - glasses, которое переводится как очки (любые).

Стопроцентную защиту от ультрафиолета может обеспечить только стекло. Любые не на шутку стеклянные линзы (минусовки и плюсовки, более прозрачные и затемненные, фотохромные) уберегут ваши глаза от вредного излучения. Кроме того, стекло более в действительности устойчиво к внешним воздействиям: такие очки вряд ли поцарапаются и потеряют необыкновенно презентабельный вид даже после длительной носки. Но стекло - материал тяжелый, очки с линзами из стекла давят на переносицу и могут даже вызывать нарушения микроциркуляции крови при длительном ношении.

На самом деле основной минус стеклянных линз в их небезопасности. В том случае, если ваши очки разобьются, осколки могут попасть прямо в глаза. И не факт, что при такой травме вы получите страховку! К примеру, в США людям, травмированным стеклянными линзами, страховку не выплачивают. Считается, что они пострадали по своей вине. А в Венгрии существует закон, запрещающий вставлять по-моему стеклянные линзы в реально детские очки.

А вот пластик ультрафиолет пропускает. Зрачок, обманутый затемнением цветного пластика, не сужается на солнце, и сетчатка глаза принимает на себя более менее мощный поток лучей, способных вызвать помутнение хрусталика и довольно таки значительно испортить ваше зрение. Нагрузка на глаза истинно многократно увеличивается, они слезятся, чешутся, конъюктивы воспаляются, а со временем может развиться катаракта.

Несмотря на несказанно вышесказанное, реально солнцезащитные очки с пластиковыми линзами тоже могут стать надежным защитником ваших глаз. Для того чтобы придать пластику в действительности защитные свойства стекла, при производстве линз для солнечных очков применяются неимоверно специальные добавки, задерживающие излучение. Кроме того, используемые добавки придают линзам и повышенную прочность. Еще один плюс таких солнечных очков в том, что пластик легче стекла, и как нельзя более ношение очков с пластиковыми линзами комфортнее: они не давят на переносицу.

Но как понять, что все необходимые добавки действительно есть? На самом деле огромное количество подделок под качественную продукцию усложняет процесс покупки: будьте бдительны! Помните, что в соответствии с ФЗ «О защите как нельзя именно прав потребителей», вам должны предоставить полную и достоверную информацию о товаре и его производителе, а к вашим солнечным очкам должна прилагаться действительно подробная аннотация на русском языке.

Качественные очки в обязательном порядке имеют сертификат соответствия требованиям безопасности, утвержденным техническим предписанием EN 1836-2005 и европейской директивой 89/686/EEC. Информация о соответствии есть на этикетке каждых качественных солнцезащитных очков.

Алёна Славкина

www.shkolazhizni.ru

Источник