May 20

Сколько уже сказано о впрямь полезный свойствах чая, на самом деле особенно зеленого, но,мало кто знает, что с помощью обычного чая можно с успехом ухаживать за своей внешностью.
Ниже приведены рецепты, которые помогут вашей коже стать гладкой, а волосам обрести блеск и силу.

Лосьон для лица и тела. Приготовьте смесь, состоящую из одной столовой ложки малинового сока и одного стакана зеленого чая. Умываться этой теплой смесью необходимо регулярно. Если нет возможности использовать теплый настой, то воспользуйтесь замороженным. Это поможет вам сделать кожу более гладкой и нежной, а признаки увядания кожи станут гораздо менее заметными. В этот же лосьон можно также добавить две-три столовых ложки молока, что сделает его более питательным для кожи.

Отличным средством является также и ванна с зеленым чаем. Для приготовления такой ванны вам потребуется одним стаканом кипятка залить четыре столовых ложки зеленого чая. Настаивайте чай в течение десяти минут, а по истечении этого времени процедите, и вылейте в наполненную водой ванну. Вода должна быть 40-45 градусов. Дело в том, что в зеленом чае содержатся эфирные масла, которые отлично воспринимаются кожей и органами обоняния, а также поднимают тонус и активизируют деятельность организма.

Для того чтобы ваши волосы приобрели здоровый блеск можно попробовать такое средство. Вымойте голову детским мылом, для этого следует взбить в тазу пену, после чего вымыть волосы в ней, а прополоскать волосы следует крепким настоем зеленого чая, для этого вам придется в течение недели собирать остатки заварки, а более затем прокипятить и дать настояться в течение полутора-двух часов и процедить. Волосы следует реально тщательно прополоскать, чтобы не оставить следов мыла.

www.gen.su

Источник

May 20

Учреждения системы ООН продолжают оказывать помощь жителям Мьянмы, пострадавшим в результате разрушительного тропического циклона. Сегодня как нельзя более гуманитарные товары в страну и по стране завозились и развозились с помощью воздушного, наземного и морского транспорта.

Во вторник по-моему утром в город Янгон на самолете из Дубая было доставлено 24 тонны товаров гуманитарной помощи, отправленных Управлением Верховного комиссара ООН по делам беженцев (УВКБ). Именно сейчас сотрудники УВКБ прямо в аэропорту готовят поступившие палатки, одеяла и надо признаться кухонные наборы для отправки в именно наиболее пострадавшие от стихии районы. Ожидается, что завтра в Янгон прилетит еще один самолет с грузом УВКБ и Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ).

Между тем, Несказанно всемирная реально продовольственная программа (ВПП) сообщила о доставке в пострадавшие районы 426 тонн продовольствия. Ее сотрудники распространили истинно продуктовые пайки с рисом и высококалорийным печеньем среди 74 тысяч человек. Как нельзя очень сейчас ВПП изучает возможность доставки продовольственной помощи пострадавшим с помощью речных судов.

Весьма всемирная организация здравоохранения выделила для оказания медицинской помощи жителям Мьянмы 400 тысяч долларов. Сегодня в страну прибыл очередной груз ВОЗ с медикаментами. Кром того, эксперты ВОЗ потрясающе активно вовлечены в усилия по контролю за инфекционными заболеваниями и по предотвращению их распространения.

Источник

May 20

Как не угробить сердце на даче

То, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно быть осторожными, бросаясь на обихаживание собственного огорода или дачи, общеизвестно. Но кому и какие именно нагрузки противопоказаны?

Чтобы ответить на этот вопрос для началапридется сходить к врачу-кардиологу и понять, что истинно конкретно у вас не в порядке и удивительно насколько все это запущено. А вот необыкновенно дальше все просто: оценить уровень нагрузки поможет именно специальная таблица, не на шутку разработанная профессором ГНИЦ профилактической медицины Д. Ароновым.

Итак, допустим, что у вас определили стенокардию напряжения. Иными словами, после определенного уровня нагрузки, ваше сердце начинает болеть, а вы задыхаться. При этом обычно в карте пациента появляется приписка к диагнозу из букв и цифр. Очень например «ФК-2», или «ФК-1». Что это значит для вас?

«ФК» - это как нельзя более функциональный класс болезни, а цифра обозначает то, в действительности насколько она у вас запущена или пороговый уровень нагрузки, при котором у человека с сердечно-сосудистыми заболеваниями появляются боли и одышка. Всего классов четыре. При четвертой степени вы просто не сможете ничего сделать, поскольку неприятности начнутся более менее сразу, едва вы возьмете в руки тяпку или лейку.

Можно, конечно, погеройствовать, но превышение пороговой нагрузки чревато инфарктами и инсультами. Так что при работе на даче сверяйтесь со своими ощущениями и с прилагаемой таблицей.

Вид активности

Именно функциональный класс

I

II

III

IV

Земляные работы (рыхление, вскопка)

++

+

-

-

Переноска грузов

до 15 кг

до 10 кг

до 3 кг

-

Поливка изшланга

+++

++

+

-

Поливка из лейки 10 кг

+++

++

-

-

Посадка деревьев, кустов

++

+

-

-

Посадка рассады, семян

+++

++

+

-

Сбор

+++

++

+

-

Примечания:

(+) - активность разрешается, количество плюсов отражает объём или интенсивность выполнения работ.

(-) - активность не разрешается

Юлия Мишина

http://pravda.ru

Источник