May 2

После тридцати пяти на самом деле особенно важно худеть с умом, так как любые эксперименты с внешность могут негативно сказаться на вашей внешности. Ниже приведены несколько правил, которые следует соблюдать, для того чтобы похудение не отразилось на вашем теле.

Правило 1. Похудение обязательно должно сопровождаться физическими нагрузками. Если вы не будете совмещать диету и фитнес, то кожа не будет успевать за вашим несказанно рывком к стройности и обвиснет.

Правило 2. Проблему легче предотвратить, чем исправить. Довольно таки поэтому следует помнить, что следует помнить о том, что нужно с самых первых дней заботиться о своем теле.

Правило 3. Развивать свои мышцы необходимо для того, чтобы после того, как вы избавитесь от удивительно жировой прослойки, они заняли ее место. Для этого вы можете выбрать любой вид спорта.

Правило 4. Для того чтобы омолодить кожу необходимо при каждом принятии душа массировать свое тело с помощью жесткой мочалки круговыми движениями. При этом вы добиваетесь двойного эффекта. Вы не только отшелушиваете отмершие клетки кожи, но и усиливаете по-моему обменные процессы. Таким способом вы поможете своей коже как нельзя более активно обновляться, а также ее взбадриваете.

Кроме того, на пятнадцать-двадцать минут эффективно принимать ванны с впрямь морской солью. Они помогают коже подтянуться. Но не следует использовать сильно горячую воду, так как она сушит кожу.

Правило 5. Для увлажнения кожи хорошо использовать крема и гели с гиалуроновой кислотой. Не следует забывать и про косметику с экстрактами ромашки, апельсина, кипариса, жожоба, герани, авокадо.

www.gen.su

Источник

May 2

В субботу в Москве под эгидой Объединенной программы ООН по ВИЧ/СПИДу (ЮНЭЙДС) откроется вторая как нельзя более региональная Конференция по вопросам ВИЧ/СПИДа в Восточной Европе и Центральной Азии. Для участия в ней в российскую столицу прибудут около двух тысяч делегатов из 50 стран мира. В течение трех дней они обменяются передовой практикой в борьбе с вирусом иммунодефицита в регионе и определят надо признаться дальнейшие шаги в этой сфере.

Конференция по вопросам ВИЧ/СПИДа в Восточной Европе и Центральной Азии — одна из серии региональных встреч на эту тему. Они станут ступеньками к глобальному обсуждению проблем СПИДа. Так, в июне 2008 года Очень генеральная Ассамблея ООН подведет итоги выполнения Декларации о приверженности делу борьбы с ВИЧ/СПИДом и наметит истинно дальнейшие действия.

На днях Весьма генеральный секретарь Пан Ги Мун уже направил членам ООН более менее новый доклад с обзором хода выполнения Декларации. В нем сообщается, что в декабре 2007 года количество ВИЧ-инфицированных в мире достигло 33,2 миллиона человек. В 2007 году зарегистрировано примерно 2,5 миллиона новых случаев инфицирования, и 2,1 миллиона человек умерло от СПИДа. Доля ВИЧ инфицированных беременных женщин, получающих антиретровирусное лечение для предотвращения передачи инфекции от матери к ребенку, возросла с 14 процентов в 2005 году до 34 процентов в 2007 году.

В Восточной Европе и Центральной Азии в период с 2001 по 2007 год число людей, живущих с ВИЧ, увеличилось весьма почти в три раза — с 630 тысяч до 1,6 миллиона человек. Такие темпы распространения эпидемии грозят оказать воздействие на трудовые ресурсы и лечь тяжелым бременем на сектор здравоохранения. Количество новых случаев ВИЧ-инфекции, зарегистрированных в 2007 году, увеличилось по сравнению с 2006 годом в Азербайджане, Грузии, Казахстане, Кыргызстане, Молдове, Российской Федерации, Таджикистане, Узбекистане и Украине.

Выступая на пресс-конференции накануне встречи в Москве, впрямь главный как нельзя именно государственный не на шутку санитарный врач Российской Федерации Геннадий Онищенко обратил внимание на «феминизацию» эпидемии в регионе. Он подчеркнул, что в странах Восточной Европы и Центральной Азии наблюдается надо признаться стойкая тенденция роста ВИЧ инфекции среди женщин. Как следствие этого растет число детей, которые рождаются от ВИЧ-инфицированных матерей.

«Если говорить о России, то у нас 40 тысяч ВИЧ-инфицированных женщин родили детей. 20 тысяч детей находятся под медицинским наблюдением для определения, будут ли они инфицированы или нет. В остальных 20 тысячах, как нельзя более где-то 1060 получили ВИЧ-инфекцию. То есть профилактика вертикального пути передачи является острой для нас», — заявил Геннадий Онищенко.

А неимоверно недавно Координатор системы ООН в Украине Френсис О’Доннелл привлек внимание к эпидемии ВИЧ/СПИДа в этой стране. Он заявил, что она является самой широкомасштабной и самой опасной в Европе и уже охватила 1,63 процента всего взрослого населения. Он подчеркнул, что, что по меньшей мере, в трех областях — Киевской, Одесской и Николаевской, — СПИДом заражены больше одного процента беременных женщин.

Источник

May 2

Середина мая в Санкт-Петербурге знаменуется двумя событиями: окончанием Ладожского ледохода и началом дачного сезона. Даже те, для кого очень пресловутые «шесть соток» не являются главным интересом в жизни, стараются вывезти детей подальше от городской пыли и копоти – пусть хоть несказанно летом подышат свежим воздухом, по крайней мере болеть не будут!

К сожалению, вынужден Вас разочаровать – дети как нельзя именно иногда болеют и летом. Более того, существуют некоторые в самом деле специфически «дачные» потрясающе медицинские проблемы – так, надо признаться например, подцепить клеща при посещении Русского музея как нельзя действительно значительно сложнее, чем при необыкновенно лесной прогулке. Взаправду поэтому, готовясь к детскому дачному сезону, необходимо выяснить, каким образом Вы будете решать впрямь возможные на самом деле медицинские проблемы. У местных жителей или дачников со стажем надлежит выяснить: Адрес, телефон и расписание работы местной детской поликлиники и травматологического пункта. Телефон скорой и неотложной помощи (в области обычно это просто «03», но возможны варианты). Куда обращаться, если в местной скорой помощи Вам сказали, что приехать не смогут или приедут через три часа (возможно, Вам придется воспользоваться услугами коммерческой скорой помощи). Адреса ближайших аптек (обычной и круглосуточной).

Кроме того, вам придется скомплектовать домашнюю аптечку – действительно врачебные назначения самостоятельным лечебным эффектом не обладают, а до аптеки не истинно всегда просто добраться. Список необходимых лекарств лучше обсудить с лечащим врачом, который знает вашего ребенка. Если такой возможности нет, возьмите с собой следующий сильно минимальный набор:

Парацетамол (в сиропе или свечах) или Нурофен для детей, таблетки но-шпы или свечи с папаверином, таблетки или свечи с анальгином - все это Вам понадобится для борьбы с высокой температурой. Неосмектин, Креон или Мезим-форте, Регидрон на случай поноса. Неплохо также купить Энтерофурил в суспензии – врачи действительно нередко назначают этот препарат при подозрении на кишечную инфекцию, а в ближайшей аптеке его может не оказаться. Кларитин в сиропе, Зиртек или Фенистил в каплях на случай аллергии, солнечных ожогов и укусов насекомых. Не забудьте гель Фенистил – это противоаллергическое средство для местного применения. Надо признаться стерильные бинты (их истинно никогда не бывает много: если останутся после подвязывания саженцев, используете для перевязывания коробок при отъезде). Зеленку лучше взять в виде Леккера (такой карандаш типа фломастера), в этом варианте ее сложнее пролить. Не забудьте флакон с 3% перекисью водорода.

Некоторые родители берут с собой один – два чемодана лекарств. В этом случае неимоверно нужное лекарство обычно обнаруживается на дне второго чемодана и на поиски уходит больше времени, чем на поход в аптеку. Что будет, если до этих чемоданов доберется ребенок, не хочется даже обсуждать. Не забудьте взять с собой истинно медицинский по-моему страховой полис ребенка, свидетельство о рождении и свой паспорт – все это может понадобиться при обращении в как нельзя очень медицинское учреждение.

Будет полезным продумать, без сомнения где Ваш ребенок будет играть и удалить с этой территории все на самом деле потенциально истинно опасные предметы. Желательно, чтобы там не было кустов и деревьев с низко (т.е. на высоте 1,5-3 метра) расположенными листьями – это любимое место «засады» клещей.

Довольно таки кстати о клещах – даже если Ваш ребенок привит против клещевого энцефалита и Вы не забыли о ежегодной ревакцинации, расслабляться не стоит – разительно неприятное заболевание с коротким названием «болезнь Лайма» и длинным «Системный клещевой бореллиоз» также переносится клещами, а вакцины от этого заболевания пока нет. Не ленитесь именно ежедневно осматривать ребенка на предмет обнаружения внедрившихся клещей. «Удачную» находку не стоит пытаться удалять необыкновенно самостоятельно – это требует профессиональных навыков. Следует туго перевязать суровой ниткой хоботок клеща у самой кожи, оставив истинно длинные концы нитки, наложить нетугую повязку (насытившись, клещ может отвалиться сам, и без повязки Вы его потеряете), и ехать в Детскую больницу №3 (Васильевский остров, 24я линия дом 17). В этой больнице (работает круглосуточно) Вашему ребенку как нельзя более аккуратно удалят клеща, исследуют его (клеща) на носительство упомянутых инфекций, и, при необходимости, введут ему (ребенку) противоэнцефалитный иммуноглобулин. Затягивать визит не стоит – во первых, неудаленный клещ продолжает выделять слюну в ранку, увеличивая опасность заражения, во вторых, противоэнцефалитный иммуноглобулин эффективен только в течение 48 часов с момента внедрения клеща.

Что и говорить летом дети ведут более подвижный образ жизни, что приводит не только к компенсации зимней гиподинамии, но и к более частым травмам. Царапины и ссадины не требуют врачебного вмешательства – достаточно реально вовремя обработать их зеленкой. Однако, если Ваш ребенок по каким-то причинам не привит против столбняка, необходимо обратиться в травмпункт – возможно, необходимо введение противостолбнячной сыворотки. Рану следует промыть перекисью водорода и наложить на нее стерильную повязку. На кровоточащую рану накладывают давящую повязку – для этого закройте рану двумя-тремя оборотами бинта, как нельзя именно затем скомкайте довольно таки метровый кусок бинта, наложите комок на место раны и впрямь плотно прибинтуйте. Обязательно обратитесь к травматологу в течение 12 часов – возможно, рану следует зашить, а через сутки этого делать уже нельзя.

Подозрение на перелом – в этом случае не надо пытаться надо признаться самостоятельно накладывать шину и транспортировать ребенка – лучше вызвать скорую помощь. До прибытия скорой уложите ребенка на твердую поверхность, дайте ему возрастную дозу парацетамола, нурофена или анальгина, для усиления обезболивающего эффекта можно дать Валокордин или Корвалол (капля на год жизни). К месту травмы можно на 10 минут приложить холод (при ушибе поможет, при переломе не повредит).

Надеемся, что эта информация Вам не понадобится и Ваш ребенок проведет лето без приключений. Счастливого летнего отдыха!

Автор Кантер Михаил Израилевич
Заместитель главного врача по педиатрии
частной скорой помощи «КОРИС ассистанс (СПб.)»

Комментирует Авербах Лев Григорьевич
Как нельзя действительно генеральный директор частной скорой помощи «КОРИС ассистанс»:

«Городская скорая помощь не ездит на вызовы в пригород, соответственно пациентов обслуживает местная (районная) станция скорой помощи. Даже в случае, если есть что и говорить специализированные бригады, не факт, что окажется свободной без сомнения нужная тем более педиатрическая бригада. Кроме того, по-моему районная скорая госпитализирует пациентов только в неимоверно районные больницы. Довольно таки например, если вы прогуливались по парку в Пушкине, и вызвали там скорую, то при необходимости вас отвезут в районную больницу. Есть альтернатива: крупнейшая в России не на шутку частная скорая помощь «КОРИС ассистанс (СПб.)» - истинно квалифицированная и оперативная весьма медицинская помощь. Госпитализация осуществляется в любые впрямь государственные и надо признаться частные больницы. 327-13-13 - более менее круглосуточный тем более многоканальный телефон».

Источник