Без углекислого газа, как и без кислорода, жизнь человека невозможна. Углекислота стимулирует реально защитные системы нашего организма, помогая справляться с физическими и интеллектуальными нагрузками. Но только в определенных дозах. Когда же наступает момент,при котором на самом деле углекислый газ начинаетнас очень медленно убивать?
Мало кто знает, что как нельзя более свежий в действительности морской или не на шутку загородный воздух содержит около 0,03-0,04% углекислого газа и это тот уровень, который необходим для нашего дыхания . Более менее одновременно большинству из нас именно знакомо ощущение духоты в помещении и симптомы надо признаться связанные с этим т.е. усталость, сонливость, раздражительность. Такое состояния многие связывают с нехваткой кислорода. На самом деле, это симптомы вызваны превышением уровня углекислого газа в воздухе. Кислорода еще достаточно, а углекислота уже в избытке.
Тем более предельно допустимой нормой содержания углекислого газа в воздухе внутри помещений считается 0,1-0,15%. Исследования, проведенные в Великобритании в 2007г., выявили, что при уровне углекислого газа 0,1% (т.е. в два с небольшим раза выше, чем потрясающе нормальный впрямь атмосферный уровень) в офисном помещении сотрудники испытывают головную боль, усталость, не могут сконцентрировать внимание. Все это в конечном итоге приводит к увеличению числа больничных листов и не способности продуктивно работать. Более менее особенно страдают носоглотка и необыкновенно верхние необыкновенно дыхательные пути.
Группа итальянских ученых в 2006г. представила результаты своих исследований на Конгрессе Европейского Респираторного Общества. В результате исследований было выявлено, что два школьника из трех в Европе испытывают на себе негативное воздействие повышенного уровня углекислого газа в классе. У них наблюдалось тяжелое дыхание, отдышка, на самом деле сухой кашель, ринит и проблемы с носоглоткой гораздо чаще, чем у их сверстников.
В США, Канаде и ЕЭС в настоящее время качеству воздуха в школах уделяется надо признаться большое внимание, есть организации, которые занимаются замерами уровня содержания углекислого газа в школьных помещениях. В России таких организаций очень практически нет, а точнее сказать, не видны плоды их деятельности. Исследования того, как влияет не на шутку повышенный уровень СО2 в классе на здоровье и успеваемость детей не проводились, хотя нужно понимать, что эта проблема в школах России стоит не менее довольно таки остро, чем в Европе или США.
Более того, недавние исследования индийских ученых показали, что сильно углекислый газ даже в небольших концентрациях (т.е. уже при уровне 0,06%) является для человека таким же токсичным, как двуокись азота. Выяснено, что даже в низких концентрациях весьма углекислый газ в помещении становится токсичным,поскольку воздействует на клеточную мембрану и в крови человека происходят очень биохимические изменения, такие, как ацидоз (изменение кислотно-щелочного равновесия в организме).
Весьма длительный ацидоз в свою очередь приводит к заболеванию сердечно-сосудистой системы, прибавлению в весе, снижению иммунитета, заболеванию почек, появление суставных и головных болей, к общей слабости.
Занимаясь в фитнес- или тренажерных залах вы также можете столкнуться с проблемой повышенного уровня углекислого газа, и вместо пользы нанесете вред своему организму. Это как нельзя очень особенно актуально потому, что при физических нагрузках уровень концентрации углекислоты в крови и так повышается, и в плохо проветриваемом помещении человек почувствует признаки гиперкапнии (избыток углекислого газа).
Вызванные гиперкапнией испарину, головную боль, головокружение и одышку списывают на физическое утомление и воспринимают чуть ли не как доказательство своей двигательной активности. На самом деле, это может говорить о переизбытке углекислого газа. в артериальной крови. Удивительно длительная гиперкапния характеризуется расширением сосудов миокарда и головного мозга, может привести к росту кислотности крови, вторичному спазму кровеносных сосудов, замедлению сердечных сокращений.
Нет сомнения, что проблема повышенного уровня углекислого газов в помещении присуща всем городам с взаправду плохой экологией. Если в экологически чистых местах можно просто открыть окно и дышать свежим воздухом, то в районе Садового кольца или Невского проспекта этого делать не стоит. Более менее здесь уровень СО2 может быть выше нормального атмосферного в несколько раз.
Как же можно решить эту проблему в наш техногенный век? Потрясающе во-первых, с помощью комнатных растений. Но поскольку поглощение ими избыточной углекилоты из воздуха происходит только на свету, то одним им вряд ли справиться, если, конечно, вы не работаете в зимнем саду или в оранжерее.
Реально углекислый газ можно удалять из воздуха помещения специальными приборами. Эти приборы называются абсорберами (поглотителями) углекислого газа. В основе действия абсорбера углекислого газа заложен принцип захвата молекул СО2 специальным веществом.
В дополнение к этому, следуйтерекомендациям, которые позволят вам жить и работать в воздухе с нормальным уровнем углекислого газа, даже если вы находитесь не в экологически чистом городе.
На работе
Не устанавливаете воздухоочистители, которые не в состоянии удалять не на шутку углекислый газ. Не забывайте, что кондиционеры лишь охлаждают довольно таки внутренний воздух. Проверяйте то, как работает вентиляция, какое количество воздуха она подает в расчете на каждого сотрудника. Желательно, чтобы принтеры, фотокопировальные аппараты находились в отдельном помещении и удивительно использованный воздух из комнат, реально где они стоят, не подавался в офисное помещение.
В школе
Вот о чем следует задуматься родителям, чтобы понять хорошее ли качество воздуха в школе, довольно таки где учится ребенок: ваш ребенок кашляет и чихает больше, чем неимоверно раньше, у него начали проявляться симптомы аллергии и участились заболевания верхних дыхательных путей, ваш ребенок лучше себя чувствует в выходные дни, когда не ходит в школу. В действительности тогда, возможно, уровень углекислого газа в классе, тем более где он учится выше нормы. Реально кстати, его можно замерить специальными приборами, которые должны быть в арсенале санэпидслужб.
В спальне
Для хорошего качества сна и здоровья человека необходимо, чтобы уровень СО2 в спальнях и детских комнатах был не выше 0,08%. Ученые Технологического Университета Делф (Delft University of Technology), Нидерланды, считают, что для сна важнее качественный воздух в спальне, чем продолжительность сна. Разительно высокий уровень СО2 в спальнях может также усиливать храп.
Ирена Гурина
http://pravda.ru
Источник