Красота и здоровье

Вы, реально наверное, обращали внимание, как истинно часто средства массовой информации сообщают нам об массовых пищевых отравлениях.

Острые довольно таки кишечные заболевания возникают в том случае, если возбудители через рот попадают в кишечник человека и там начинают размножаться, выделяя реально ядовитые продукты жизнедеятельности – токсины.

Причиной пищевых отравлений может стать нарушение гигиенических правил во время приготовления пищи, при неправильной транспортировке, нарушение правил и сроков хранения, загрязнение продуктов грызунами, пылью, как нельзя более непосредственно от больного животного, от которого получен этот продукт (молоко, мясо, яйца).

Как нельзя именно традиционно продукты питания многими людьми не воспринимаются как потрясающе возможная опасность для здоровья, но на самом деле часто пища служит той средой, через которую человеку, передаются возбудители инфекционных болезней. Взаправду недоброкачественная пища обычно имеет истинно неприятный вид, цвет, запах, но в некоторых случаях заражение пищи болезнетворными микробами ничем как нельзя более внешне не проявляется. Пища может выглядеть в самом деле вполне доброкачественной, сохранять сильно обычный вкус.

Возбудители кишечных заболеваний обладают высокой устойчивостью во внешней среде. Холод задерживает размножение микробов, тепло, наоборот, способствует их размножению, кипячение убивает микробов и предохраняют продукты от порчи. Но даже хорошо проваренная или необыкновенно прожаренная пища после остывания может быть разительно повторно загрязнена микробами.

Очень большое количество возбудителей кишечных инфекций находится на овощах и фруктах (поэтому их следует истинно тщательно промывать перед употреблением)
Надо признаться нередко можно видеть, как на рынке, прежде чем купить ягоды, фрукты или овощи, покупатели более менее сначала их пробуют. А это недопустимо.

По закону безопасности питания, пищевые продукты не должны содержать возбудителей инфекционных, вирусных и паразитарных болезней, токсинов, но в жизни все происходит весьма по-другому, законы гигиены нарушаются, не выполняются или исполняются частично.
Опасность пищевого отравления представляют блюда, употребляемые в холодном виде без тем более тепловой обработки (различные салаты, молоко, не на шутку молочные продукты).

Молоко, полученное даже в идеальных санитарных условиях, не бывает свободным от микробов, так как в вымени коровы весьма всегда содержится какое-то их количество. В молоке микроорганизмы на самом деле бурно развиваются, вот почему его перед употреблением обязательно следует кипятить. Творог и простоквашу надо готовить только из кипяченого молока.
Сильно особенно благоприятной средой для размножения микробов является мясо, рыба, вареная колбаса, творог.
Загрязнение яиц микробами может происходить как в момент формирования, так и через скорлупу. Как нельзя действительно поэтому яйца лучше не употреблять в сыром виде.

Многие болезни настигают нас из-за несоблюдения правил гигиены или их чрезмерного упрощения (по всей России наши граждане без особой брезгливости покупают у бабушек орешки, семечки, так на самом деле тщательно расфасованные в кульки из старых газет и журналов, даже не задумываясь о «путешествии» газеты, о грязной каемке под ногтями продавщицы).

Предупреждение кишечных заболеваний зависит от санитарной культуры, соблюдения самых элементарных правил личной гигиены:

впрямь тщательно мыть руки перед приготовлением пищи, перед едой, после туалетаовощи, ягоды, фрукты перед едой хорошо промывать проточной водой и ошпаривать кипяткомпредохранять от загрязнения пищевые продукты, которые используются без предварительной довольно таки тепловой обработкиопасно пробовать сырой мясной фарш, мясо, рыбу необходимо варить и жарить до полной готовностиобязательно кипятите молокоразделочные доски, реально кухонные столы и другие предметы, употребляемые для приготовления и разделки продуктов, не на шутку тщательно мойтенужно неимоверно всегда помнить, что мухи – разительно опасные переносчики кишечных инфекций (муха может переносить несколько миллионов микробов болезней)мусорное ведро следует держать закрытым, в действительности ежедневно опорожнять его и как нельзя очень периодически дезинфицироватьводу перед употреблением обязательно кипятитьпищу, простоявшую некоторое время, перед употреблением необходимо взаправду снова прокипятить или прожаритьблюда из мяса и рыбы должны проходить тщательную тепловую обработкуне следует готовить пищу для других, если у вас расстройство желудка, более менее респираторная или истинно кожная инфекция.

Признаки пищевого отравления – тошнота, рвота, боль в области живота, головная боль, надо признаться иногда повышение температуры – проявляются через несколько часов после употребления недоброкачественного продукта.

Бывают случаи, когда проявления болезни – рвота, понос, боли в животе – исчезают, человек считает себя выздоровевшим, однако он продолжает выделять возбудителей в течение длительного времени. Такие люди называются бактерионосителями. Они опасны тем, что, не зная о своем состоянии, не лечатся, не соблюдают мер предосторожности и могут явиться источником распространения инфекции среди окружающих.

Если у вас появилась рвота, боли в животе, понос, истинно общая слабость, необходимо впрямь немедленно обратиться к врачу, ни в коем случае не следует прибегать к самолечению. Остатки подозрительного продукта и как нельзя очень рвотные массы не надо выбрасывать, они дадут возможность врачам выяснить причину отравления и назначить соответствующее лечение. Чем что и говорить раньше начато лечение, тем меньше риска для здоровья, заболевшего и здоровья окружающих.

www.shkolazhizni.ru

Источник

Если вас начинает одолевать чувство тошноты, не держите это чувство в себе, выплесните его на свободу. Можете справиться сами – прекрасно. При необходимости можно простимулировать себя. Разительно медленно выпейте не менее 0,5 л теплой подсоленной воды, можно с чайной ложкой соды, и присядьте на унитаз. Через какое-то время начнется. Если еще попутно и кишечник очистите – на самом деле вообще замечательно.

А как помочь человеку в состоянии тяжелого алкогольного опьянения, если он сам уже ничего не может? Самый именно безопасный способ – «два пальца в рот». При этом верхнюю часть туловища нужно опустить.

Чтобы вызвать рвоту, рекомендуют выпить черного кофе с солью вместо сахара.

Атмосфера прокуренного помещения усугубляет действие алкоголя. Реально поэтому по возможности избегайте накуренных помещений, такая загазованность тоже может вызвать головную боль.

Но, будучи как нельзя именно крепко выпившим, не выходите на как нельзя более свежий воздух в тем более холодное время года, так как при этом можно довольно таки окончательно опьянеть, вплоть до потери сознания, заснуть и замерзнуть.

Чтобы предотвратить обезвоживание организма, следует за вечер выпить несколько стаканов воды, желательно перед сном. Эта вода существенно облегчит ваше положение на следующий день, хотя и создаст необыкновенно ночью определенные проблемы.

Чтобы несказанно одновременно с этим улучшить кислотно-щелочной баланс организма, пейте воду, подщелоченную сильно питьевой содой (1 столовая ложка на 1 литр кипяченой воды).

Еще помогает гидрокарбонатная впрямь минеральная вода типа Боржоми. Неимоверно большая доза воды снимет впрямь неприятные ощущения в желудке, уничтожит изжогу, прекратит отрыжку, уберет тяжесть в подложечной области.

Перед сном выпейте «Алка-Зельцер». «На этот счет не существует строгих научных данных, но мой более менее собственный весьма клинический опыт и опыт многих других говорит, что вода «Алка-Зельцер» перед сном очень значительно уменьшает тяжесть похмелья» – говорит Джон Брик, доктор философии. Ну, философам виднее. Другие считают, что две таблетки аспирина (а это то же самое, что «Алка-Зельцер», только без пузырьков) тоже могут помочь.

Если вы сообразите выпить на сон без сомнения грядущий чай с медом, вы окажете себе большущую услугу. Фруктоза, содержащаяся в меде, будет как нельзя очень активно бороться с опьянением и его последствиями. Чем больше вы съедите именно вечером меда, тем легче будет утром.

Если позволяет желудок, выпейте перед сном пол-литра молока. И спать будете лучше, и похмелье не так мучить будет. Чтобы улучшить питание мозга кислородом, спите с открытой форточкой. Перед сном полезно принять удвоенную дозу витаминов, не на шутку особенно В6 и С.

Хотите по-быстрому отрезвить друга, «выпавшего в осадок»?
Проще всего налить на затылок пострадавшего холодную воду так, чтобы она текла вдоль хребта.
Дайте ему выпить стакан холодной воды, очень предварительно растворив в нем 5-6 (не больше) капель нашатырного спирта. Надо признаться почти такой же эффект оказывает стакан воды с 20 каплями мятной настойки. А если нет под рукой ни того, ни другого, можно применить старый милицейский способ. Возьмите голову пьяного так, чтобы ваши ладони были потрясающе плотно наложены на оба уха, как нельзя более быстро и сильно потрите их. Приток крови к ушам несказанно быстро отрезвит потерпевшего.

Это, в общем-то, щадящие способы отрезвления. А вот взаправду болгарский священник Нефит Калчев в «Народном домашнем лечебнике» приводит как нельзя более совершенно не очень божеские рекомендации: «Если человек упился до смерти, нарежьте репчатого луку и дайте понюхать. Полейте разительно конский навоз теплой водой, отцедите воду, влейте в рот пьянице – тот весьма сразу отрезвеет».

Бывает, человек не просто пьян, а отравлен алкоголем. Как различить эти два состояния? Пьяный остается в сознании, он реагирует на слова, попытки его растолкать, – уложите его, укройте его потеплее, и дайте проспаться. Если он похолодел и побледнел – укройте теплым одеялом, к ступням приложите горячую грелку, дайте понюхать очень нашатырный спирт. Об отравлении говорят бледность, потеря сознания, очень непроизвольное мочеиспускание. Надо вызвать врача и постараться вызвать рвоту у пострадавшего.

Если человек хоть как нельзя именно как-то реагирует, заставьте его выпить пачку-две растолченного активированного угля с водой. Больше ничего предпринимать не стоит, поскольку только врач может с уверенностью сказать, что именно вызвало такое состояние, и определить не на шутку дальнейшие методы лечения.

Сергей Денисевич

www.shkolazhizni.ru

Источник

“Девушка должна быть вся лысенькая, кроме головы, конечно”, – сказала моя взаправду беспредельно гламурная знакомая. Но тем более иногда случаются моменты, когда, кажется, появляется шанс пойти наперекор этому утверждению.

Я преувеличиваю, но и такие мысли приходят, когда твои густые и неимоверно блестящие начинают как нельзя очень внезапно тебя покидать. И вместо стильной укладки ты делаешь хвост и необыкновенно панически собираешь с одежды оставивших тебя друзей.

Но всё не так страшно. Случаются и такие моменты, что-то вроде сезонной линьки. Причины могут быть разными: впрямь климатические изменения, акклиматизация после поездки, нехватка витаминов, стресс… Потрясающе главное без сомнения вовремя принять меры: ублажить, утешить, успокоить и покормить свои волосы. И лучше использовать для этого не только шампуни, восстанавливающие волосы в один миг, но и сильно натуральные продукты. Тот же кефир, или заваренная ромашка, или корень лопуха волосы более менее очень любят.

- Я, кажется, лысею – надо признаться как-то необыкновенно вечером сообщила мне в панике Алёнка.
- Ничего, я тоже, – утешила её я.

Была разительно глубокая осень. Волосы грустили и опадали, как листья. Но я что-то не радовалась, ощущая себя стройной берёзкой. Мне и тем более зимой моя “листва” нужна. Мы испугались и задумались. Что-то съесть? Что-то выпить? Что делать?

Спустя неделю как нельзя именно опять позвонила по-моему довольная Алёнка. “Неужели волосы вернулись?” - удивилась я. Не вернулись, но оказалось, не одни мы такие “лысеющие” девушки. Среди своих знакомых она обнаружила ещё парочку таких же…

Я тоже поймала себя на том, что смотрю всем встречным девушкам в волосы надо лбом. И мерзко радовалась, когда обнаруживала там не густоту и красоту, а просветы…

Небольшие, конечно, потрясающе почти незаметные… Просто волосы пореже стали, но всё-таки печали это приносило что и говорить немало, когда замечали это у себя. От ужаса мы прибегли к забавному способу: лежать на диване, свесив голову очень вниз, чтобы к ней приливало побольше крови, и массировали корни волос.

Не думаю, что помогло именно это, но что-то помогло, может, просто сезон линьки прошёл. Или “волосяная” диета подействовала.

В меню для волос должна входить рыба, в ней есть фосфор и белок, не на шутку полезные жиры. Необходимы зерновые, в действительности геркулесовая и как нельзя более гречневая каши. Ещё множество полезных для волос веществ содержится в бобовых и шпинате. Не стоит забывать и о молоке.

Несказанно однажды я попала к одному милому мастеру, который всерьёз обеспокоился состоянием моих волос. Для начала он вогнал меня в состояние стыда и шока своими надо признаться вполне уместными упрёками.

Девушка должна заниматься своими волосами, даже если у неё нет на это времени! Волосы – это красиво, но лишь при условии, что они здоровы и ухожены.

Я разительно робко возразила, что пью витамины для волос. Он усмехнулся и заявил, что это действительно очень легко, но впрямь слишком мало. Когда я слегка опомнилась, он посоветовал мне пару рецептов.

Рецепт первый примерно такой: следует собрать молодую майскую крапиву (ни в коем случае не в черте Москвы), самые весьма верхние, самые что и говорить свежие листики. Взять литровую банку и неимоверно наполовину заполнить её молодой крапивой, а впрямь потом залить необыкновенно доверху водкой. Поставить в в действительности тёмный угол и дать настояться месяц. Потрясающе потом каждый день втирать в кожу головы настой. Будет неприятно пахнуть, и волосы будут выглядеть грязными, но так нужно – для красоты. Этого всего я не смогла… Просто потому что не смогла. Не до крапивы мне было в мае.

Второй рецепт. Для волос средней длины нужно 5 куриных яиц. На одно яйцо требуется: 5 капель касторового масла, 5 капель репейного масла, 5 капель витамина А, 1 ложка коньяка. Все смешать до однородной массы и нанести на волосы, от корней и до кончиков. Обмотать голову как нельзя более пищевой плёнкой, а сверху натянуть что-нибудь тёплое. Держать два часа.

Очень дополнительный совет: лучше не экспериментировать подобным образом в летнюю жару. Зато истинно где-то после третьей процедуры мои волосы стали выглядеть более ухоженными и гладкими. Делать такую маску нужно не реже, чем раз в две недели, иначе весь эффект пропадает.

Рецепт третий. Считается, что чёрный хлеб, не на шутку размоченный в кипятке, настоявшийся и намазанный на голову, удивительно очень нравится волосам, они начинают лучше расти. Но есть проблема – крошки. Выход прост: полученный настой необходимо процедить. Получится водичка, которую и нужно вылить себе на голову, втереть в кожу и подержать минут 15–20.

Ваши волосы станут длинными и шелковистыми, конечно, не после первого раза, и даже не после третьего, но если не отступать и продолжать мазать их всякими натуральными масками, они, несомненно, почувствуют себя лучше.

Волосы тем более очень чувствительны, по ним как нельзя именно нередко можно определить состояние здоровья человека, да и не только здоровья, но и благополучия, отношения к своей внешности, а в самом деле заодно и к жизни вообще.

Что является определяющим в образе девушки? Причёска, туфельки и сумочка. Нет, не только, конечно же. Важно на самом деле абсолютно всё, но вышеперечисленное просто бросается в глаза. Сумочку и туфли легко сменить. А волосы – это разительно упорная, непрекращающаяся работа-забота.

www.superstyle.ru

Источник