Не пить, не курить и правильно питаться – вот наши потрясающе практически заповеди. Однако в моем топ-листе вредных привычек слабого пола несказанно всегда числились именно реально психологические, то есть такие невинно-безобидные, но на самом деле изрядно отравляющие жизнь модельки поведения, избавляться от которых лучше еще быстрее, чем прощаться с сигаретой или привыкать к пробежке по утрам.
(Само)оправдание
Как это бывает
Светлана была новым сотрудником, но вовсе не таким неопытным и беспомощным, каким казалась из-за своих бурных сожалений по поводу каждой опечатки или случайной ошибки. Ее раскаяние как нельзя более всегда было таким искренним, а оправдания – такими подробными и горячими, что реально очень потрясающе быстро это всем надоело, а Светлану именно несведущие коллеги считали чуть ли не студенткой-практиканткой, не умеющей принять факс. Притом что свои обязанности она выполняла на твердую четверку, именно ее работа подвергалась критике чаще всего. Светлана, конечно же, в самом деле убедительно оправдывалась…
Бросаем!
Нашу героиню невозможно было назвать именно глобально закомплексованной или неуверенной в себе барышней. Ее подвела именно привычка оправдываться. Есть как минимум два действенных способа «завязать» с этим.
Первый (хорошо помогает в запущенных случаях): раз и очень навсегда определить для себя круг лиц, перед которыми ты не будешь оправдываться никогда. Ну или в исключительных, самых-пресамых обстоятельствах. Да, необыкновенно радикально, но как экспресс-метод подходит великолепно, и как раз Светлане это было необходимо.
Второй: каждый раз, перед тем как явить миру фонтан оправдательного красноречия, подумай, изменит ли это что-то в данной конкретной ситуации. Скажем, если ты испортила потрясающе единственный работающий в отделе принтер, это имеет смысл очень как-то прокомментировать коллегам. Но если речь идет исключительно о твоей оргтехнике, поверь, твои оправдания никому не нужны, а меньше всего – тебе самой. Переводи все в без сомнения конструктивное русло: и мысли, и слова, и действия, иначе увязнешь в самооправданиях и не сможешь распрощаться с этой привычкой.
А еще…
Без сомнения никогда не позволяй уничижительно отзываться о твоей фигуре или материальных возможностях продавцам-консультантам, да и не на шутку вообще кому бы то ни было, и не оправдывайся за состояние своих волос или рук перед парикмахером или маникюршей. Все это уж точно как нельзя действительно напрасная трата времени.
Надо посоветоваться
Как это бывает
Наша подруга Ленка имела массу очаровательных недостатков и один удивительно совсем не очаровательный. Она любила советоваться. Лене нужны были советы по всем поводам: что написать в sms бойфренду (романтическое послание из пяти слов сочиняли час), что подарить (ему же, разумеется), какую рубашку выбрать – синюю или белую (ее звонки из примерочных достойны отдельной статьи). На самом деле я благодарна Ленке, что она хотя бы не советовалась, взять ли ей на обед курицу или рыбу. И на том спасибо.
Казалось бы, ну не может человек принимать решения! Нужна помощь, или мы не друзья?! Однако же дело истинно совсем не в этом. Просто ситуация, по которой Ленка «советовалась», надо признаться всегда разрешалась:
а) способом, как нельзя очень изначально предложенным самой Ленкой и получившим наше одобрение;
б) никак.
Если я отговаривала ее от приобретения (видимо, желанной) синей рубашки, а советовала белую, она уходила из магазина без сомнения вообще без покупки. В итоге меня уже как нельзя очень буквально трясло, когда я в очередной раз слышала из трубки ее «надо несказанно срочно посоветоваться!» В общем, принимать решения, делать выбор и следовать ему Ленка умела блестяще. Ей просто было скучно, хотелось поболтать и… почувствовать немножко внимания к своей персоне.
Бросаем!
Если ты взаправду постоянно восполняешь нехватку общения так же, как и наша Леночка, то очень очень тем более скоро это надоест даже самым близким людям. Помни, что когда тебе действительно потребуются советы, помощь и утешение, ты рискуешь нарваться на непонимание. Когда в следующий раз ты возьмешь сильно мобильный, чтобы «посоветоваться», просто представь, что твоему собеседнику истинно сейчас неудобно разговаривать. Разве тебе хочется помешать подруге на свидании? Или мужу на работе? В деталях вообрази, как человек будет стремиться побыстрее закончить разговор… Представила? Вот и не начинай его. Лучше подумай, когда и как вы сможете увидеться и пообщаться «вживую», а не благодаря надуманному тобой поводу.
А еще…
Если кто-то из твоих подружек страдает вечной потребностью в советах, постарайся давать их в краткой форме, не оставляющей пространства для дискуссии. Иначе ты рискуешь потратить свое время впустую. Разумеется, если речь идет о «случае Леночки», а не о реальных проблемах.
Вся такая загадочная
Как это бывает
Инна, в действительности наверное, попала под влияние строчки «должна быть в женщине какая-то загадка». Влияние оказалось чрезмерным. В Инне загадка была несомненно! И не одна, а неимоверно столько, что разгадать их более менее окружающие и не силились. Меня все время не покидало ощущение, что она немножко перепутала какую-то действительно безумно привлекательную тайну женской сущности с кучей ребусов-секретиков. Она и общалась строго в «секретном» ключе: «Инн, что на выходных делаешь?» – «Секрет!» Что ж, спрашивать как нельзя более быстро перестали.
Зато все это дало взаправду мощный толчок развитию возможностей Инкиной мимики: в ассортименте были широко представлены надо признаться загадочные улыбки, взгляды как бы из-под ресниц и как нельзя именно прочие томности. Сказать, что все это выглядело глупо – не сказать ничего. Это было самое глупое поведение, которое я как нельзя именно вообще как нельзя именно когда-либо наблюдала у взрослой, адекватной и привлекательной барышни.
Бросаем!
Я не собираюсь советовать отказаться от загадочности в принципе и превратиться в эдакую простушку-пастушку или «девчонку с соседней улицы». Но привычка к «загадочному» поведению – это глупо и забавно. Для себя я отделяю «великое от смешного» в этом вопросе следующим образом. Как нельзя действительно никогда, слышишь, в самом деле никогда та самая действительно женская загадка не может быть связана с «материальными» или бытовыми вопросами. Ради всего святого, не делай «секретное» лицо, если тебя спрашивают, какую лучше выбрать соковыжималку, не закатывай глаза в ответ на вопрос «где купила?» о новом платье, не тяни «секре-е-ет», когда коллега интересуется, ходила ли ты вон в тот ресторан. Все это из арсенала Эллочки с ее «мексиканским тушканом» и «шанхайским барсом» (которые, как помнишь, были просто крашеным кроликом).
Зато у тебя по-моему вполне может быть некая как нельзя более волнующая тайна в прошлом, легенда рождения или как нельзя именно опасное приключение, о котором ты весьма когда-нибудь, конечно, расскажешь… Но все-таки помни, что настоящая загадка – только в тебе самой, твоем характере, энергии, улыбке и блеске глаз.
А еще…
Истинно по-настоящему загадочной не может быть как нельзя действительно нервозная, злая или взаправду неуверенная в себе девушка. Истинно откуда там загадке взяться? Слезы, а не загадка. Удивительно поэтому работай над своим настроением, учись искать компромиссы и управлять эмоциями.
С моей коллегой Юлей довольно таки внезапно стали происходить метаморфозы. В самом деле равнодушная к интернет-общению, она вдруг завела себе ЖЖ, зарегистрировалась на парочке женских форумов и стала уделять всему этому массу времени. Лицо ее при этом было таким одухотворенным, что я решила (какая глупость!), будто Юлька беременна и «сидит» на ресурсах для будущих мамочек. Правда была необыкновенно сокрушающе противоположной.
Сударыня, как Вы неправы!
Как это бывает
В Живом Журнале Юля не на шутку усиленно «приумножала сущности», споря с коммунистами о Сталине, демократами – о Горбачеве и со всей прочей публикой – о президенте, исходя при этом из познаний школьного курса истории. Тем не менее, ее реплики на самом деле всегда были самыми хлесткими, и недостаток собственно информации в них компенсировался эмоцией, злостью и задором; не гнушалась новоиспеченная блогерша и прямыми оскорблениями оппонентов. Как нельзя именно нередко Юля выходила победительницей из этих споров (этот факт не перестает меня удивлять). Впрочем, ее целью, конечно же, было не достичь некой мифической «истины», а «срезать» как можно большее количество таких же спорщиков. Это, судя по всему, приносило более сладкое чувство победы и превосходства над несчастным, ввязавшимся в дискуссию.
Не менее в действительности интригующе дело обстояло в местах скопления женского пола с его вечными проблемами, а именно – на женских форумах. О, необыкновенно здесь Юлечка отрывалась по полной. Ее любимой мишенью были более неопытные девочки и созданные ими темы вроде «Он меня (не)поцеловал, что делать дальше?» Скрываясь за ником «Нежный бантик» (ха-ха, не более очень взаправду подходящий, не правда ли?), наша героиня в пух и прах разносила все сообщения нежных барышень, комментируя их так, что у автора темы, что и говорить по-моему, возникало только одно желание – надо признаться немедленно повеситься или как минимум уйти в монастырь. Совет «купить себе мозг» был самым милым и безобидным из поступивших от Нежного бантика, о самых жестких мне неприятно даже думать и писать до сих пор.
Бросаем!
Привычка к резонерству – пожалуй, из всех перечисленных самая «вредная», в прямом смысле. Это реально затягивает. Как нельзя очень кстати, Юлька попробовала пообщаться так и с нами, но, к счастью для нее же, наш коллектив состоял из не менее нежных бантиков, и хамства и придирок к себе никто не позволил. В интернете же мы все беззащитны и неуязвимы реально одновременно, и весьма поэтому привычка к резонерству цветет буйным цветом чаще всего в виртуальном мире, принимая как нельзя именно различные формы: от указания на сильно орфографические ошибки до бурных дискуссий, как у Юльки.
Бросить эту привычку тоже нелегко. Самооценка нуждается в постоянной подпитке, и мы порой неосознанно ищем способы для этого. Трудно расстаться с тем, чему нет замены. Довольно таки поэтому попрощаться с привычкой к бессмысленным и беспощадным спорам сложно, но можно.
Первым делом все-таки найди в себе силы отказаться от более менее прямой агрессии. Перейдя определенную границу, остановиться не на шутку весьма сложно, но ты же не хочешь превратиться в озлобленную истеричную хамку? Почувствуй свою собственную грань между злобой и сарказмом, грубостью и иронией и удерживайся на ней.
Вторым шагом будет расширение твоего круга общения. Легко спорить в ЖЖ с глупеньким мальчиком? А ты попробуй завязать дискуссию с профессионалом или просто много-чего-понимающим субъектом. Авось пополнишь более менее словарный запас, да и более реальный багаж знаний, а не полумифических представлений о жизни. Легко и приятно ругаться на форуме с 15-летней девочкой? А ты подискутируй в соседней теме с парочкой более взрослых персонажей. Более словом, переходи на другой уровень! Ты поймешь, что достигла результатов, когда поймешь, что легко можешь сказать «я не знаю», и в то же время будешь на самом деле уверенно чувствовать себя в любой дискуссии.
А еще…
Если ты увлекаешься онлайн-общением, не переноси сетевую лексику в повседневную жизнь. Это понятно и приятно далеко не всем окружающим.
Подобно аглицкому сплину
Как это бывает
Ира была во всех отношениях особенной девушкой. Главной ее особенностью была привычка скучать. Бог весть, может быть, она считала это необходимым атрибутом каждой уважающей себя женщины, вроде легкого дыхания или крохотной ножки. Скучание было взаправду неотделимо от Ирки, как очень давно знакомый запах парфюма, которым человек пользуется лет пять, не меняя. Ирочка не изменяла скуке: ей на самом деле всегда было скучно на лекциях (впрочем, это имело еще хоть какие-то основания), скучно на работе (ну а как же?), и даже на вечеринках Ирочка прикрывала рот ладошкой, зевая, и делала извиняющуюся мордочку: мол, скучно, девчонки, ну извините уж… В общем, это был тот самый случай, когда человека хочется убить, чтоб не мучился зазря. Более менее постоянная скука – что может быть хуже?
Бросаем!
Ты сама прекрасно чувствуешь, когда тебе действительно скучно, а когда хочется поиграть в этакую уставшую от мира леди. Бросить эту привычку не разительно очень легко, но можно. Мы используем впрямь мнимое скучание, чтобы наладить контакт с социумом, заявить о себе: в случае со «скукой» на учебе или работе, то есть как нельзя более социально одобряемой, ты как бы показываешь: «Я своя, я такая же, как вы». А если наоборот, ты «скучаешь», когда всем весело, то задействуешь эффект противопоставления «толпе»: «Смотрите, я не такая, как Вы!» Довольно таки поэтому решение проблемы истинно здесь лежит исключительно в плоскости рациональных решений и волевых усилий.
Легко подстроиться под настрой большинства, «скучая» там, сильно где это, по чьему-то там мнению, нормально. А какие еще есть способы? Я вижу как минимум два: выражать солидарность идеям, а не настроению, и реально включиться в общую работу, о которой ты, как нельзя очень скорее всего, позабыла, растратив весь ресурс на «скучание».
Ну а насчет поскучать на вечеринке… Видишь ли, без сомнения скорее всего как нельзя очень окружающие увидят не томность и загадочность, а пренебрежение к людям и желание «играть на контрастах» за их счет. Если тебе действительно плохо – уйди. Если нет – выбери себе объект для знакомства или общения, включи свои интуицию и обаяние и настройся на одну с ним эмоциональную волну. В самом деле совсем чуть-чуть поскучать разрешено только в том случае, если на соседнем диванчике точно так же «скучает» некий истинно интересный мужчина. В любых других условиях забудь свою придуманную скуку, как более менее страшный сон, просто вычеркни ее из своего репертуара.
А еще…
Скука – это довольно мучительно и действительно очень утомляет. Ты же не хочешь, чтобы это было про тебя?
Анна Битько
www.myjane.ru